高中心理健康课教案.docxVIP

教学设计表 科目：高中生心理健康教育 执教人：马 文君 课程名称教学内容： 教学对象： 教学目标： ：穿越自卑 奔向自信 什么是自卑，怎样正确认识自己，克服自卑。高一 知识与技能： 一、 使学生认识什么是自卑，自卑对以及人成长的不利影响二、 帮助学生了解自己的优点，发现自己的潜能，树立自信心 三、 使学生掌握一些锻炼自信的方法 过程与方法：通过情景体验，课堂互动，观看视频来具体认识 自卑的形成及解决方法。 情感态度与价值观：引导学生形成正确的自我评价，能够健康 快乐 地成长 教学重点： 教学难点： 学 引起自卑的因素，怎样克服自卑心理 怎样克服自卑心理 中学生处在发育的高峰期，面对生理和心理的快速发展，有时会不 情: 知所措，在自我认知上产生障碍，尤其是刚刚升入高中的高一新生，面 对环境和学习强度的变化，更容易在转换角色上产生障碍，产生自负或 自卑的心理，影响健康的成长。引导学生形成正确的自我认识，培养积 极的价值观很有必要。 极的价值观很有必要。 课 程 类 综合课 课 时 安 一课时 型： 排： 教 学 方 讲授法，讨论法，情景 教学教具 ppt 课件，多媒体设备 法： 体验法， 准备： 教学过程： 一、通过观看名人的励志视频引出本堂课的主题 二、教师与同学共同讨论得出引起自卑情绪的几个因素 三、通过名人的事例和教师的讲解使同学正确看待自身的缺点和不足，用努力 取代自卑 四、通过“目光炯炯”的情感体验小游戏，帮助同学们掌握树立自信的好方法 五、课后作业“给同桌的一封信”，让同学们在帮助同桌发现优点树立自信的 同时，增进彼此间的情感联系 一、 导 入 师：有没有哪位同学们知道力克胡哲这个名字生：。。 二、自卑 师：既然大家对他都很陌生，那么下面老师就给大家播放一 的 因 素 下关于他的短篇，仔细想一想，你都从中得到了什么。 （ 引导学 播放视频 生举例、 师：好了，视频看完了，哪位同学可以说说你从视频中看到 总结造成 了什么？ 自卑的因 生：先天残疾，无手无脚，不放弃自己，相信自己，取得成 素） 功。。 师：看来同学们观看的都很认真，总结的也都不错，刚才视 频中的主角现在是澳大利亚着名的演讲家，力克生下来便无手无脚，童年时期自卑的他曾无数次地想要结束自己的生命。但是现在 的他通过自己的亲身经历帮助无数陷入逆境的人们重获生命的希望， 他还创办了“没有四肢的生命”组织，帮助有类似经历 的人们走出阴影。他曾经说“我告诉人们跌倒了要学会爬起 来，并始终爱自己”。力克取得成功的原因就是他并不因为自身的严重缺陷而自卑，而放弃，相反地不断地挑战自我，取得了一些 健全人都无法取得的成功。今天这堂课老师要和大家一起分享如何 在成长的道路上，走出自卑，走向自信，做一个幸福的人。 师：说到自卑，大家会想起什么近义词？ 生：低落，害羞，紧张，无助，一事无成，烦恼。。 师：看来自卑给大家的印象都是消极的，但是大家也不要害怕，自 卑是很常见的情绪，再优秀的人也有可能自卑。为了走出自卑，我 们就要先更深入地了解它 师：下面请同学们想一想，你的同龄人都会因为什么而感到自卑 生：。。。 师:：(在黑板上进行总结) 造成自卑的因素： 1、生理因素 （太矮、胖、瘦、容貌歉佳、易脸红、生理缺陷等） 2、学习因素 （脑筋迟钝、反应慢，注意力不集中，记忆力差、成绩差等） 3、家庭因素（父母的教养方式、经济条件不好、父母离异等） 4、失败经历 （考试失败、犯错误、比赛失败等） 师：这些都是中学生常见的自卑原因，会不会自卑还要看你自己对这些状况是怎 样认识的。就比如老师之前听说班里的很多女生都在减肥，有的同学甚至连午饭都不吃，但是在老师眼里你们现在的样子就很不错，完全没有必要刻意改变身材，老师希 望这些女同学课后想一想，到底有没有人贴个你“胖”这个标 签，我想这个标签很可能来自你自己。 师：刚才我们讲到了自卑消极的一面，大家在政治课上一定学 过辩证的观点，任何事物都具有两面性，自卑也一样是把双刃 剑，它也有积极的一面，请大家开动脑筋想一想，自卑的积极 一面在哪里? 生：认识自己缺点。。。 师（板书）对，自卑在另一方面能够让我们更清楚地认识到了 自身的不足，在某种程度上给了我们改变自己的可能。 三、阅读小故事 师：下面请一位同学给大家朗读一下幻灯片上面的小故事 生：…… 师：故事读完了，主人公面是怎样面对和解决自己的不足 的呢？ 生：…… 三、游戏： 目光炯炯四、树立自信的方法 （ 教师和同学一 同 总结） 五、课后作业： 给同桌的一封信 请同学们根据幻灯片上的提示完成下列游戏，然后请几名同学 回答游戏后的感受 1、接纳自己：时常对自己说我喜欢我自己，因为…… 2、成功体验 3、学习从多角度看问题 4、学习用肯定语言暗示 师：好的，今天这堂课就上到这里