运动下肢的主要肌群详解演示文稿.pptVIP

一、运动髋关节的作用肌 （五）使髋关节旋外的作用肌 包括髂腰肌、臀大肌、臀中肌和臀小肌的后部肌束、梨状肌等。 本文档共88页；当前第63页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇上半部。 止点：止于腓骨头。 本文档共88页；当前第31页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 近固定时，长头使大腿伸，并使小腿屈和外旋。 功能： 本文档共88页；当前第32页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 远固定时，使大腿在膝关节处屈。当小腿伸直时，则使骨盆后倾。 功能： 本文档共88页；当前第33页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 练习方法： 立式腿弯举 俯卧腿弯举 本文档共88页；当前第34页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 本文档共88页；当前第35页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 练习方法： 本文档共88页；当前第36页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 练习方法： 本文档共88页；当前第37页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 练习方法： 本文档共88页；当前第38页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 3．半腱肌和半膜肌 位置：位于大腿后内侧，半膜肌在半腱肌深层。半腱肌下半为腱，半膜肌上半为腱膜。 结构：均为羽状肌。 本文档共88页；当前第39页；编辑于星期一\4点12分 （二）使髋关节伸的作用肌 起点：起于坐骨结节。 止点：半腱肌止于胫骨上端内侧面，半膜肌止于胫骨内侧髁内侧面。 功能：近固定时，使大腿伸，并使小腿屈和内旋。远固定时，与股二头肌相同。 练习方法：同股二头肌 本文档共88页；当前第40页；编辑于星期一\4点12分 一、运动髋关节的作用肌 （三）使髋关节外展的作用肌 主要有臀中肌、臀小肌、臀大肌上部、阔筋膜张肌和犁状肌等 本文档共88页；当前第41页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 1．臀中肌 位置：位于髂骨翼外面。臀中肌后部位于臀大肌深层。 结构：为羽状肌。肌束呈放射状排列，分前后两部分。 本文档共88页；当前第42页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 起点：起于髂骨翼外面。 止点：止于股骨大转子。 本文档共88页；当前第43页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 臀小肌 位置：位于髂骨翼外面。臀小肌位于臀中肌深层。 结构：均为羽状肌。肌束均呈放射状排列，分前后两部分。 本文档共88页；当前第44页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 起点：起于髂骨翼外面。 止点：止于股骨大转子。 本文档共88页；当前第45页；编辑于星期一\4点12分 臀中肌和臀小肌功能： 近固定时，使大腿外展； 本文档共88页；当前第46页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 臀中肌和臀小肌功能： 前部使大腿屈和内旋； 本文档共88页；当前第47页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 后部使大腿伸和外旋； 本文档共88页；当前第48页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 远固定时，一侧肌肉收缩使骨盆向同侧倾；两侧前部纤维使骨盆前倾；两侧后部纤维使骨盆后倾，后部肌纤维使骨盆后倾。 臀中肌和臀小肌功能： 本文档共88页；当前第49页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 臀中肌和臀小肌练习方法： 本文档共88页；当前第50页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 臀中肌和臀小肌练习方法： 本文档共88页；当前第51页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 2．梨状肌 位置：位于骶骨前面，经坐骨大孔分为上、下两部分，分别为梨状肌上孔和下孔，两孔中均有血管、神经通过。坐骨神经从梨状肌下孔出骨盆到下肢肌肉、皮肤去。 本文档共88页；当前第52页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 起点：起于第2-5骶椎前侧面。 止点：止于股骨大转子尖端。 功能：近固定时，使大腿外展和外旋。远固定时，使骨盆转向对侧。 本文档共88页；当前第53页；编辑于星期一\4点12分 （三）使髋关节外展的作用肌 本文档共88页；当前第54页；编辑于星期一\4点12分 一、运动髋关节的作用肌 （四）使髋关节内收的作用肌 位于：大腿内侧，合称为内收肌群，分为耻骨肌、短收肌、长收肌、大收肌和股薄肌 本文档共88页；当前第55页；编辑于星期一\4点12分 （四）使髋关节内收的作用肌 起点：起于耻骨上下支。 止点： 耻骨肌：止于股骨粗线内侧唇上部。 短收肌：止于股骨粗线内侧唇