如何提升营销人员身心健康水平课件.pptxVIP

天津办事处河北市场：杨志勇 2010年5月 如何提升营销人员身心健康水平 生命数字 压力与健康 环境与健康 习惯与健康 饮食与健康 生物钟与健康 季节与健康 运动与健康 假期与健康 情绪与健康 应对突发事件 第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 第五部分 第六部分 第七部分 第八部分 第九部分 第十部分 第十一部分 目录 结语 第一部分 生命数字 房子 还是： 我们的选择 是： 生命数字 位子 健康 快乐 票子 车子 生命数字 权威机构对营销人员进行的调查显示： ◆缺乏体育锻炼：仅10%的人每周有固定时间锻炼， 68%几乎不锻炼。 ◆有病不求医： 50%的人有病时自己买药解决， 30%的人不理会任何的“小毛病”。 ◆缺乏主动体检： 24%的人从来不体检。 ◆不吃早餐：仅24%的人有规律按照营养要求吃早餐。 ◆与家人缺乏交流：超过41%的人很少与家人交流， 32%的人抱着应付的态度。 ◆长时间处于空调环境中：超过70%的人除外出外，常年窝在空调房里。 ◆常坐不动： 58%的人一旦坐下，除了上厕所外，不轻易起身。 ◆不能保证睡眠时间：超过60%的人经常不能保证8小时睡眠， 7%的人经常失眠。 ◆面对电脑过久： 31%的人每天使用电脑超过8小时。 ◆三餐饮食无规律：超过33%的人三餐不准时，确保三餐定时定量的比例不到50%。 ◆心理压力过大：