健康知识讲座运动损伤.pptVIP

LOGO COMPANY LOGOTYPE INSERT LOGO COMPANY LOGOTYPE INSERT 人虽不能“长生不老” 然而，事物都有两重性： 健康与损伤 体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 运动却能“延年益寿” 本文档共22页；当前第1页；编辑于星期二\9点41分 本文档共22页；当前第2页；编辑于星期二\9点41分 本文档共22页；当前第3页；编辑于星期二\9点41分 运动损伤的原因： 思想不足够重视 准备活动不当 　身体心理素质差 技术动作错误 带伤运动 气候不良或场地不适 本文档共22页；当前第4页；编辑于星期二\9点41分 思想因素： 思想上麻痹大意 急于求成 畏惧害怕 本文档共22页；当前第5页；编辑于星期二\9点41分 准备活动： 准备活动不充分 不做准备活动 准备活动不恰当 本文档共22页；当前第6页；编辑于星期二\9点41分 身体素质： 肌肉力量和弹性不够 关节活动性和稳定性不够 思想不集中 本文档共22页；当前第7页；编辑于星期二\9点41分 技术动作： 尝试新动作 做高难度动作 违反力学原理 违反身体结构特征 本文档共22页；当前第8页；编辑于星期二\9点41分 带伤运动： 身体条件不成熟 伤情加重 引发新伤 本文档共22页；当前第9页；编辑于星