心理健康--快乐成长课件.pptxVIP

心理健康 快乐成长 一个完整的人需要包括哪些方面 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处 于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出 “健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 如果你做到了热爱学习，反应适 度，情绪稳定，与他人友好相处，那么恭喜你，你是个心理健康的 孩子！ 如同身体会感冒一样，心理也会感冒，我们常见的心理感冒主要有以下表现： 小学生心理问题的表现1 ， 1蛋壳心理是指孩子的脆弱心理。很多孩子只能听赞美之词，听不得半点反对意见；有的孩子外表高傲，内心脆弱敏感多疑；只能接受成功，不能面对失败，遇到一些不顺心的事情，就会有极端的举动，甚 至轻生……这就是所谓的“蛋壳心理”，脆弱是它的本质。。 小学生心理问题表现2 攻击性强，报复思想严重 有的同学喜欢与人争执和动手打人，时常讲粗话、骂人，脾气暴躁，喜欢生气，乱发脾气。 经常戏弄、恐吓、欺负同 龄小学生或比他小的小学生。 小学生心理问题表现3 叛逆 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意 识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反 对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的 与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，对家长的唠叨很烦，往往在家长批评自 己的时候很不服气，甚至和家长顶着干，家长说一 句，孩子要说十句来反驳。 小学生心理问题4 攀比 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。 小学生心理问题5 孤独 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 小学生心理问题6 以自我为中心 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”， “小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希 望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不 顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否 则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。 那同学们该做些什么呢？ 1学会沟通，找人倾听 那同学们该做些什么呢？ 2用积极的心态看待困难和挫折。 那同学们该做些什么呢？ 3、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 故事：两种思维的碰撞  一天，富有的父亲带着儿子从城里去乡下旅行，想让他见识一下穷人是怎样生活的。在农场一户最穷的人家里，他们度过了一天一夜。旅行结束后，父亲问儿子:旅行怎样?好极了!这回你应该知道穷人是什么样了吧?儿子回答:是的，我知道了。你能描述一下富人和穷人的区别吗?  儿子想了想说:我们家里只有一条狗，可是他们家里却有4条狗；咱家仅有一个水池 通向花坛中央，可他们竟有一条望不到边的小河；夜里我们的花园里只能看见几盏灯，可他们的花园上面却有千万颗星星；还有，我们院子里只能停几辆小汽车，可他们院子里却能容得下几百头奶牛。儿子说完，父亲哑口无言。接着儿子又说:等我长大了，一定过上和他们一样富裕的生活。每个人心中的富有是不同 的，每个人心中的快乐也是不一样的。 那同学们该做些什么呢？ 4学会调节情绪。 心情低落的时候，可以选择一个没人的角落哭一场，心情愤怒的时候，可以到操场上去跑步，跑到自己不能动为止。 那同学们该做些什么呢？ 5学会道歉，学会宽容 那同学们该做些什么呢？ 6充满自信，接受自己. 故事：小橡树的烦恼 在一个美丽的花园里长满了各种各样的树木和花草，在这个园子里，苹果树、梧子树、橡树、玫瑰花、桅子花，每一棵树、每一朵花都是那么挺拔娇妍，充满了生机和活力。 可是，在这之前的一段时间里，花园里的情形却不是这样，有一颗小橡树总是愁容满面。可怜的小家伙一直被一个问题困扰着，它不知道自己是谁。大家众说纷纭，更加让它困惑不已。苹果树认为它不够专心：“如果你真的尽力了，一定会结出美丽的苹果，你看多容易。你还是需要更加努力。”小橡树听了它的话，心想，我已经很努力了，而且比你们想象的还要努力，可就是不行。想着想着，它就愈发伤心。玫瑰说： “别听它的，开出玫瑰花来才更容易，你看多漂亮。”失望的小橡树看着娇嫩欲滴的玫瑰花，也想和它一样，但是它越想和别人一样，就越觉得自己失败。 一天，鸟中的智者雕来到了花园，看到唯独可爱的小橡树在一旁闷闷不乐，便上前打 听。听了小橡树的困惑后，它说：“你的问题 并不严重，地球上许多人面临着同样的问题。 我来告诉你怎么办。你不要把生命浪费在去变 成别人希望你成为的样子，你就是你自己，你 永远无法变成别人，更没