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关节酸痛是怎么回事 1、关节酸痛是怎么回事 关节周围韧带损害、关节软骨损害,有明确的外伤史,如软组织损害、骨折脱位等惹起的酸痛。关节滑膜炎惹起酸痛,由于外伤或过分劳损等因素损害关节滑膜后会产生大量积液,使关节内压力增高,致使关节疼痛、肿胀、压痛,并有摩擦发涩的声响。免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣,也会侵犯关节出现肿痛。 有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史,疼痛的关节能够有肿胀,部位深在也可能不显然,但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。骨关节炎的发病年纪大多在40岁此后。关节疼痛早晨较重,白天和夜晚趋轻。可能患了骨质疏松症,全身多个关节疼 痛,感觉特别无力,不能负重行走。痛风性关节炎、劳损惹起的疼痛、关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一。 2、关节酸痛的症状 关节酸痛的症状相关节出现钝痛、刺痛、歇息痛、运动痛、夜间 痛加重,疼痛地点固定或游走性不定位,疼痛时间持续或间歇性,有时 会伴有弹响声,爆裂声韧带损害,韧带撕裂或关节内骨折造成的肿胀、 积液现象。 3、关节酸痛的治疗 饮食要多元化,适量食用脂肪、胆固醇、食盐和糖。吃大量的蔬 菜、水果和全麦食品。饮食应尽量知足人体对维生素和矿物质的需求, 包括钙质。营养补充剂,是作为饮食的协助手段,经过口服补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。全关节锻炼方法,如跳舞,它有助于维持正常的关节移动度、减少