脚积水是怎么回事.docx

脚积水是怎么回事 脚积水是怎么回事 1、脚积水是怎么回事 惹起裸膝关节积液的原因有可能是活动量太大过分劳苦惹起的软组织局部 损害致使的裸膝关节有积液的现象出现。 惹起裸膝关节积液的情况还有可能是因为外伤特别是陈旧性外伤惹起的韧 带或许肌肉产生粘连,惹起局部讲话产生疼痛。 2、脚积水要怎样治疗 能够采用穿刺疗法：关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是膝关节积液的主要成分。 能够采用固定与痊愈训练：早期应卧床歇息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸锻炼,这对除去关节积液,防备股四头肌萎缩,预防滑膜炎频频发生有着积极作用。 3、脚积水有哪些危害 3.1、活动功能受限 脚积水发生后,相关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难, 功能受限等情况。 3.2、容易使患者暂时或长久部分丧失劳动力和活动能力 容易使患者暂时或长久部分丧失劳动力和活动能力,给患者带来疼痛的困 扰,尤其是对中青年滑膜炎患者,要担当很多社会和家庭责任,严重影响正常的学习、工作和生活。 脚积水吃什么好呢 1、腌酱菜 韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,有利于患者的恢复。每日 100-300克为宜。 2、柠檬 柠檬富含有大量的维生素,如同天然的抗生素,拥有清热解毒,抗菌消炎的作用,有利于患者的恢复。每日泡水喝300-500毫升为宜。 3、牛奶 牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质,拥有增强人体免疫力,提高抗病能力的作用,有利于患者的恢复。每日300-500毫升为宜,热饮为佳。 4、多食含硫的食物 如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修理与重建都 要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。 5、多食含组氨酸的食物 如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于除去机体剩余的金属。多食用富含胡 萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、 洋葱、芽甘蓝及卷心菜。 6、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。 7、保证每日都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。 脚积水怎样推拿 1、点压六穴：站立或许平坐在床上,双腿平放或许自然弯曲膝部都能够。 搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴 位有麻痛感为好。6处穴位次序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中 穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。 2、推按大腿：平坐在床上,双腿平放或许自然弯曲。搓热双手,把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向迟缓推按,力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。 3、按压膝部：平坐在床上,生病腿平放或许自然弯曲。搓热双手,双手按压 生病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边,右手在膝盖右边)1分钟,然后上下 按压(一只手在膝盖上部,另一只手在膝盖下部)1分钟,接着全方位的按压膝部关 节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲,近似揉面那种力道。