侧向滑步推实心球教学设计.docVIP

侧向滑步推实心球教案 授课时间 授课地点 授课教师 史新艳 课型 教学内容 1复习原地推实心球 2．新学侧向滑步推实心球 课次 第一次 教学目标 1．通过学习，学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动。 2．通过学练，90%学生能够基本掌握持、握球方法、预备姿势和预摆动作，在此基础上，70%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量和协调素质 3．通过学练，增强学生的自律意识，培养学生勇于挑战和自主学练能力 教学重、难点 1．重点：掌握正确预备姿势，预摆时身体重心的控制 2．难点：滑步蹬摆结合用力，形成最后用力姿势 课序 教学内容 师生活动 教学组织 练习 时间 次数 开始部分 2’ 课堂常规 集合，体育委员整队 检查人数，服装 师生问好 宣布本节课内容，提出要求 安排见习生活动 队列队形练习 1．教师精神饱满，语言富有亲和力 2．教师口令响亮 3．学生做到“静快齐” 4．学生集中注意力，动作规范 组织：四列横队 1’ 1次 准备部分 8’ 一、热身活动 推小车游戏 热身操 头部运动 肩部运动 伸展运动 弓步压腿 腹背运动 二、复习原地推实心球 = 1 \* GB3 ①原地持球姿势 = 2 \* GB3 ②原地准备姿势 1．教师领跑，语言提示， 讲解推小车游戏规则 2．教师边示范边讲解引导学生练习 3．学生模仿，要求动作到位 1．体会五指分开大拇指小指放在球的两侧 2．体会屈膝团身 组织： 1．一路纵队 2．四列横队按标记点散开 学生 老师 2’ 2’ 1’ 1’ 3圈 1组 30次 15次 基本部分 25’ 一、学习侧向滑步推实心球技术 要点：蹬腿、转膝、送髋、撑左腿、挺胸、推臂、拨球 1.自由练习侧向滑步推实心球（持球但不出手） 2.原地持握球练习 ⑴持球伸臂 3.听口令持球预摆 4.徒手滑步模仿练习 5.两人一组拉铁环持球滑步 6.分层练习 ⑴持球连续蹬摆 ⑵牵拉持球蹬摆 二、素质练习 1.俯卧撑 2. 深蹲跳 1.规定滑步投掷方向，发挥想象练习5次，以提问的方式引入正确的动作，完整示范讲解要点，再次明确本节课的重点 要求：学生重点观察预摆、蹬摆滑步动作 讲解示范持握球，要求手臂伸直手腕背屈 要求：教师巡回指导，语言提示学生注意安全 3.教师边示范边讲解，重点明确准备姿势和预摆过程中的右腿屈膝下蹲和左腿屈膝回摆 要求：学生听口令模仿练习，熟悉动作过程并尝试将上体右倾，控制身体平衡 4.先听教师口令练习，再自主练习，重点强化预摆姿势，体会蹬摆结合用力滑步后形成最后用力姿势 5.讲解示范，重点强化预摆滑步后成良好的最后用力姿势 要求：帮助者控制好铁环的高度和拉力 根据自己对动作的掌握情况进行选择，教师语言提示要点，巡回指导纠错 1.根据音乐的节奏变化和教师语言提示进行练习 要求： ①男生双脚并拢踮起，身体尽量成一直线 ②跳起要腿部发力 组织： 练习一图示 练习二、三、四、五图示 易犯错误及纠正： 1.问题一：持球手肘关节内收下降 纠正：通过语言提示，巡回检查 问题二：预摆时上体未向右倾，身体平衡控制不好 纠正：放慢速度，按口令徒手与持球模仿相结合练习 问题三：滑步后，上体提早打开，肘关节下降，有停顿等 纠正：徒手蹬摆练习、左手牵拉物体或同伴的手做滑步、连续滑步练习 练习六分层练习图示 持球连续蹬摆 持球连续蹬摆 牵拉持球蹬摆 牵拉持球蹬摆 结束部分 5’ ? 1．集合整队，放松活动 2．课堂小结 3．布置收器材 4．师生再见 1．教师引领学生做放松活动 2．学生模仿，身心放松 3．体育委员组织同学将器材放回器材室 组织：四列横队 2’ 1套 场地器材 场地：操场、台阶 器材：16根短绳、33个实心球、移动音箱 教学预计 最高心率：150次/分钟 平均心率：120次/分钟 课的密度：40% 课后反思