笑傲挫折心理健康教育课件.pptxVIP

团体心理辅导课 笑傲 挫折 1 我们的约定： 遵守规则； 积极参与； 真诚表达。 2 一、热身游戏，感悟挫折 1、游戏名称：鸡蛋变凤凰 (1).起始级别为“鸡蛋“，全体同学先蹲下作为“鸡蛋“，随意寻找 对象,通过剪刀,石头,布方式与另外一个“鸡蛋” “鸡蛋”，第一轮 结束。 (3).第二轮开始, “鸡蛋”和“鸡蛋” PK。“小鸡”和“小鸡”PK，赢家 升级为“大鸡”,输家降级沦为“鸡蛋”。 (4).第三轮，同上理论,“大鸡”之间 赢者可升级为“凤凰”输 者降级为“小鸡” (5).“凤凰”可以不找人PK，依旧做“凤凰”。但是有“凤凰”来挑战 时，却不允许回避。赢了的是风光无限的“金凤凰”，输了的降级 为“大鸡”。 (6).无人和自己配对进行比赛，游戏结束。 3 PK。 (2).PK胜利者,即可升级为“小鸡”，输家仍然为 PK。 • 【规则动作】 • 鸡蛋——全蹲，迈小步走。 • 小鸡——半蹲，扑棱翅膀。 • 大鸡——弯腰，扑棱翅膀。 • 凤凰——站立，展翅高飞。 • 【要求】： • 结束后立即停止并记住自己的身份。 4 二、主题活动，认识挫折 1、挫折是什么 卖鞋子的老板安排甲、乙两个推销员，到非洲推销鞋 子。结果甲乙发现这里的人都不穿鞋子的。 是坏事 ？ 是好事 ？ 5 挫折：是指人们在有目的的活动中,遇到无 法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使 其需要或动机不能得到满足而产的障碍.心 理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生 的紧张状态与情绪反应. 6 1.司马迁受宫刑继续发 奋著《史记》 2.面对挫折决不气馁 的爱迪生 2.历史故事的启迪 7 巴尔扎克所说： “世上的事情,永远不是绝对的, 结果完全因人而异.苦难对于天才来说是一块垫 脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于弱者是 一个万丈深渊. ” 司马迁在遭受极端摧残之后给报任安的信中写道： 盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈 原放逐,乃赋《离骚》；左丘失明 ,厥有《国语》； 孙子膑脚,《兵法》修列；不韦迁蜀,世传《吕览》； 韩非囚秦,《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇,大 氐贤圣发愤之所为作也。古今中外的名人故事告诉 我们，要当强者，就必须笑傲挫折，勇敢前进。 8 三、头脑风暴，应对挫折有办法 活动规则： 1.将学生分小组，每个小组分发一张白纸； 2.每个小组派一个人记录,其他人出主意，相互启发， 集思广益，列举各种可以战胜挫折的方法； 3.每个小组把自己的方法贴在墙上，看哪个小组提供 的方法最实用，最优。(请记录员回答并贴在墙上) 9 1、理智面对。就是在遇到挫折时，暗示自己 冷静下来，理智地分析挫折，确定处理方法。 10 2、合理宣泄。宣泄是指心情烦躁，用理智 控制不了自己时，可找班主任、课任老师、 家长或好朋友，好好倾诉一下自己的苦衷、 愤怒和不平，获取别人的理解和同情，以解 脱或减轻自己的烦恼，还可以大吼几声，痛 哭一场，或者运动听音乐等方式，冷静下来 后的再处理问题。 11 3、积极升华。是指遇到挫折时， 不悲观失望，不气馁，把它变成 动力，并升华到干一番大事业上 来。遇到困难，不断不灰心丧气， 反而把它看成是前进的力量，不 干出成绩来誓不罢休。 12 四、为自己加油 1、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。 ——爱 默生 2、只有在苦难中，才能认识自我。 ——希尔蒂 3、凡事在成熟之前，都是有苦味的。 ——赛勒斯 4、必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。 ——大仲马 5、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏 其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。 ——孟轲 6、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 ——梁启超 7、苦难对于天才是一块垫脚石。 —— 巴尔扎克 8、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。 ——俾斯麦 9、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 10、被克服的困难就是胜利的契机。 ——贺拉斯 11、最困难之时，就是离成功不远之日。 ——拿破仑 12、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。 ——歌德 13、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。 ——培根 14、…… 13 我战胜挫折座右铭 为自己加油 14 当挫折来临 我们的个性 的时候 就得到了完 请不要抱怨 美 因为啊 它是生活的 雕刻刀 承受它 当磨难结束 的时候 当挫折来临的时候 请不要慌张 因为啊 它是生活中的白矾 笑傲它 当机遇来临的时候 我们的天空 就会绽放出神奇的图腾 五、诗歌分享， 飞得更高 当挫折来临的时候 15