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- 2023-10-30 发布于湖北
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中国男篮体能训练理念创新研究
训练观念是训练主体在训练实践和过程中形成的概念和概念的来源。这是理性认识和训练实践的在实践中,对训练实践具有指导作用。如果没有正确、先进的训练理念来指导培训,无效培训和恶性培训将无效。训练理念的滞后必然导致竞技游戏的落后。因此,这项技术必须以科学的理念为指导,并随着世界体育运动的发展趋势不断发展。
中国男篮曾获得过两次世界大赛第8名的好成绩,但与当时前7名的比分差距在30分以上,2006年世锦赛在拥有NBA最佳中锋姚明情况下仅获并列第9名,国际排名第15名,说明我国篮球的整体实力水平欠缺,并有下滑趋势,原因何在 2004年NBA教练哈里斯诊断中国男篮目前最大的问题是体能状态差.假如按欧美强队的比赛强度为标准,中国队的体能只能坚持25分钟左右,而篮球比赛是与对手进行40分钟的高强度对抗.世界篮球强队对体能训练是非常重视的,如NBA强队洛杉矶湖人队就配备了8名体能教练指导队员进行日常的体能训练,姚明在美国火箭队也有一个个人的专用体能教练负责他的体能训练.
我国篮球训练中同样也有训练体能,但不能有效地体现在篮球场上,说明在体能训练上存在问题,更重要的是在训练理念上存在问题.
1 国外篮球运动员的体能训练理念
1.1 体能训练与技战术训练同步控制
1998年法国队对现代竞技篮球运动特征进行了总结与研究,研究发现:技、战术与体能是篮球制胜的主要因素,技、战术与
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