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秋季传染病预防 秋天是收获的季节、是让人陶醉的季节，秋风阵阵，凉爽宜人，刚摆脱酷暑的我们，在感受这份舒爽的同时，殊不 知一些潜伏的“秋季病”也悄然而至，一些疾病开始活跃， 为使大家在享受秋天美丽的同时安享健康，我们特整理“秋 季疾病预防知识”，以做参考，希望大家健健康康的度过这个金色的秋天。 一、感冒：秋天气候变化异常 , 季节转换较快，特点为早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机， 病原微生物将乘虚而入，使身体被迫承受感冒之苦。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传 播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。那么感冒是如何引起的，而我们要如何预防呢？下面，就流行性感冒，为大家做一些讲解：流行性感冒（简称流感）由流行性感冒病毒引 起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为 1-2 天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、 传播迅速，易在集体单位发生。每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染。防治： 预防措施上应注意保暖；要随温度变化选择衣物 ;增加户外 活动，增强体质，保持环境的良好通风 ;流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；目前正值流感疫苗预防接种之机， 患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防。如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。 感冒预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动， 增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗 手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸 居室。 特别提醒大家的是：有些同学在感冒初期自行服药，结 果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成肺炎等并发症，因此同学们患感冒后要及时就医。 二、消化系统疾病： 秋季病菌繁殖快，食物易腐败， 是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不 当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反 酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者 还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。且秋季病菌繁殖快，食 物易腐败，致使胃肠功能紊乱引发腹泻。预防：不乱吃，不 暴饮暴食，以温、软、淡、素、鲜为宜 ;夜间睡觉时被褥要盖好，防止腹部受凉。 如：病毒性腹泻（又称为秋季腹泻）是由病毒引起的一种感染性腹泻，常见的病原主要有轮状病毒、柯萨奇肠道病毒、 星状病毒和诺瓦克病毒等。潜伏期常见数小时至 3 天，临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状，部分病例可伴有发热；临床类型可表现为呕吐型和肠炎型两种，肠炎型严重者易出现脱水。防治：病毒性腹泻好发季节在秋末初冬。感染对象以幼儿、学龄儿童和小学生为主。主要通过食用受污染的水源、食品传播感染，易在幼托、学校出现暴发。预防措施上应注意饮水、饮食卫生；培养饭前便后洗手等良好个人卫生习惯；一旦出现类似症状者，应及时就医治疗。 预防消化系统疾病就是防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、 素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进 食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲究心理 卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合。 三、过敏性鼻炎：秋季亦是过敏性鼻炎的好发季节， 如出现频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒等症， 可能您患上了此病。预防：在已知过敏源的情况下，应尽量避免接触，未知过敏源的患者应查清过敏源后“敬而远之”， 同时在日常生活中，温差较大时应注意保暖。 四、肺结核： 肺结核是结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道疾病，是唯一具有传染性的结核病。秋季户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有过近距离接触引起感染。提醒人们，当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、 咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。 五．气管炎：慢性气管炎对气候变化较敏感，加之深秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，易诱发气管炎。应避免与 过敏因素接触，注意改善居室环境，保持空气流通。 六、病毒性肝炎：甲、戊型病毒性肝炎分别由甲型、戊型病毒性肝炎病毒引起的肠道传染病。临床上