心理学（习得性无助）课件.pptxVIP

习 得 性 无 助 1 什么是习得性无助 ？ 指因为重复的失败或惩罚而造 成的听任摆布的行为。 指人或动物接连不断地受到挫折， 便会感到自己对于一切都无能为力， 丧失信心，陷入一种无助的心理状态。 2 塞里格曼的小狗实验(1967年) 步骤一： 把一条狗放进一个笼子里，锁住笼门使狗 无法轻易从笼子里逃出来。而笼子里装有电击装置， 通过这一装置给狗施加电击，电击的强度刚好能够 引起狗的痛苦，但不会使狗毙命或受伤。 3 塞里格曼发现，这只狗在一开始 被电击时，拼命地挣扎，想逃出 这个笼子，但经过再三的努力， 它发现无法逃脱后，挣扎的强度 就逐渐降低了。 4 步骤二： 把这只受过电击的狗放进另一个笼子。这个笼 子由两部分构成，中间用隔板隔开。 Ø 隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。 Ø 隔板的一边有电击，另一边没有电击。 实验者发现，这只曾受过电击的狗除了在头半 分钟惊恐一阵子之外， 此后一直卧倒在地。 绝望 地忍受着电击的痛苦， 根本不去尝试有无逃脱的 可能。 5 步骤三： 把没有经受过电击实验的狗 直接放进有隔板的笼子里，发现这些 狗全部都能逃脱电击之苦，轻而易举 地从有电击的一边跳到安全的另一边。 6 塞里格曼把上述实验中， 狗的绝望心理称之为： 习得性无助 7 对人的启示 Ø 在对人类的观察实验中，心理学家也得 到了与习得性无助类似的结果。 Ø 细心观察，我