辟谷养生原理课件.pptxVIP

昆明易林养生堂 冯南云 辟 谷 养 生 原 理 1 辟谷是什么？ • 辟谷又称“却谷“ 、“断谷” 、“绝谷” 、“休粮” 、 “绝粒”等即不吃五谷，道家当做修炼成仙的一 种方法，认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成 粪产生秽气，阻碍成仙的道路。同时，人体中 有三虫，专靠得此谷气而生存，有了它的存在， 使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中 秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模 仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风 饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。 2 在古代中国有一种“辟谷”健身法， 即人在几天内不 辟谷的起源 吃东西只靠喝水度日的方法--辟谷，即在保存原有生存 方式不变状态下主动、积极、强烈、的回避五谷断粮！ 避开五谷杂粮而不食的辟谷，起于先秦时期，在社会动 荡、战乱纷飞、天灾人祸中一直发挥着重要作用！ 辟谷是我国古代一种独特的养身保健方法，虽然人 们对饥饿治病的机理还不十分清楚，但从临床观察发现， 辟谷对人体疗效比用药、针灸、推拿等疗效还显著。 辟谷治病并不稀奇，目前在世界各地的城市乡村、 特别是原始部落等地，还保留着原滋原味的回避五谷断 粮方法！如日本有“断食寮”，在欧美和原苏联有“断食 疗养院”。 3 人体有两套生命能量补充系统 • 阳性能量进食系统 • 阴性能量补充系统 4 可食 免食 牛奶、酸奶、豆浆、白酒、茶、大量糖、 柿子、西红柿、香蕉、山楂、桔子、白薯、 冷饮。 苹果 梨 葡萄 胡萝卜 包心菜 矿泉水 5 问：辟谷的功效 通血管 6.神奇减肥 7.美容颜 8.年轻化 9.抗癌毒 10. 双向调节 11. 正常性功能 问：什么样的人适合辟谷？ ◎饮食过度、暴饮暴食、尤其有夜宵、烧烤习惯的人； ◎长期接触烟酒，或者每天可能过多地被“二手烟”所包围的人； ◎睡眠时间过长，常常因为睡不够觉而感到身体疲劳的人； ◎无肉不欢，酸性食物摄入比较多的人； ◎对冷暖的感受能力变弱，夏天大汗淋漓，冬日畏寒怕冷的人。 6 答： 1.祛病 2.排积粪 3.健肠胃 4.清留毒 5. 3、恶性病变晚期癌肿患者。 4、身体极度衰弱者；身体严重瘦弱者(成人体重不足40公斤者) ; 5、需要监禁的精神病者；分裂症、躁狂症、抑郁症、癔症者；严重神经病 者；严重心理疾病者。 6、年龄超过70岁者或年龄处于身体发育高峰者。 7、患肾病10年且血压又高又不稳者；老年病患者。 8、孕妇和哺乳者者；性病和传染病者；完全丧失视觉或听觉或嗅觉或味觉 或触觉者。 7问：什么样的人不适合辟谷？ 答： 1、消化系统严重有溃疡病患者；肠出血常排黑便者；出血中的胃溃 疡患者；需要手术的盲肠炎患者；经常吐血者；老年肠胃病者。 2、严重心脏病者、长期使用胰岛素、肾上腺素者；或有心肾器官移植者； 肺结核病属二、三期者；开放性结核者；内脏经常出血者。 7 答：只要按照指导的方法去操作，辟谷是很轻松、很 问：辟谷减肥痛苦吗？ 省力而且有效的方法。辟谷期间，基本没有饥饿感，不会痛苦。 问：辟谷期间会饿得难过吗？ 答：不会！在大师导引下激活了人体的应急机制，把赘 肉脂肪转换为维护生命所需的营养，外加打通体内另一条神 奇的能量营养通道---天道德能，在师生群体力量推动感召下， 很少有饿的感觉，更不用说难过。对有些人来说，不进食~ 饥饿~难过~缺乏营养~损害身体，已经是条件反射。然而 在辟谷班里，更多的是把不进食当成一种体验、磨练，甚至 是另一种舒适味道。一切取决于你对感觉的选择。 8 问：为什么辟谷减肥会有效果？ 答：辟谷是让人体处在不食不饿类似冬眠的生理状态下， 自然的激发自动的调节生理功能，分解脂肪转化为热能维持 体温。进一步激发自愈的生理功能，清除体内垃圾、加强 自 身机能而根除疾病。辟谷减肥是在辟谷分解脂肪转化为热能 维持体温的同时，吸收消耗了脂肪。在加强自身机能的同时 也调理了肝、脾等脏器的生理功能，从而达到标本兼治、彻 底减肥的目的。 9 问：可以自己辟谷吗？ 容易掌握。但是辟谷不是几种简单技术，而是一套系统完 善的法门，如果没有全面掌握，自己去尝试是有一定风险 的，因为辟谷期间可能出现各种情况，应对不当会有危害， 只有在专业老师的指导下辟谷，才能确保安全。在辟谷过 程中，指