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五谷食疗养生配方有哪些 想要拥有健康的身体，就离不开我们日常对身体的保养，我 们的饮食就是最为重要的一部分，想要使我们的饮食变得更加的 丰富多彩，我们也可以多吃一些具有食疗作用的食物，比如我们 平时多吃一些五谷杂粮对我们的身体有很多好处，也能够让我们 的营养更加均衡，而且五谷食疗养生也是也是对身体很好的一个 疗效，下面我们一起了解一下五谷食疗养生配方有哪些？ 五谷食疗养生配方 5：产品名称：养发配方 【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米 【原料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米 【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力 1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均, 口感更好! 6：产品名称：益智配方 【原料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山 【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智, 提高记忆力 1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均, 口感更好! 7：产品名称：益眠糊 【原 料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、 百合、燕麦 【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚 筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用 1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加10