小学生预防疾病演讲稿.docVIP

小学生预防疾病演讲稿 小学生预防疾病演讲稿 PAGE/NUMPAGESPAGE/NUMPAGES 小学生预防疾病演讲稿 小学生预防疾病演讲稿 敬爱的各位老师，亲爱的同学们： 大家上午好！今日我演讲题目是“讲究卫生，预防疾病”。 冬天是一个病毒细菌高度生殖的季节。有害病毒细菌对我们的危害可大了， 病菌感染严重时能够夺去我们的生命，特别是此刻大家都很关注的禽流感，已经 夺去了国内十几人的生命了，因此我们要用正确的方法严格加以防备。 一、保持个人优秀卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。一年级的小同学们更应当更正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要切记“病从口入这句话”！ 二、养成优秀的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充分的睡眠。目前正是运动锻炼的大好时机，大家应踊跃参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气， 但要注意依据天气变化增减衣服，合理安排运动量。每日我们都应坚持做好课间操，踊跃上好体育课。 三、注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜。由于这些食品能够保持身体营养均衡，不吃生冷、变质的食品。 四、果断不吃校外小商小贩的食品。这些食品大多为非法商贩加工而成，他们的健康情况和加工的环境卫生没有经过相关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要果断和这些食品说再会，以防病从口入。 五、注意环境卫生，创办整齐的校园环境。不要任意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随处吐痰等，我们希望全部的同学用我们的举手之劳，保护我们整齐的环境