水平五排球正面双手垫球实践课教案.docxVIP

水平五一排球正面双手垫球实践课教案 授课对象：排球选项 授课老师：宋统珍 教 学 内 容 排球一正面双手垫球 课次 2/3 教 学 目 标 .认知目标：利用图片及老师示范，使学4 概念，培育学生自练，自学实力。 .技能目标：通过练习使80%的学生能基m 垫球的动作方法，强调安全练习，预防运司 .情感目标：培育学生互帮互学，团结合， U建立正确动作技术 驾驭排球正面双手 勺损伤。 作的良好品质。 If 辘 重点：垫球手型和击球 部位 13 解决 难点：上下肢协调协作 看图解，徒手练习， 垫固定球，循序渐进 方 法 垫固定球， 一抛一垫， 对垫 教 学 过 程 教学 内容 老师活动 学生活动 组织方法 运动负 荷 时 间 次 数 强 度 开 始 部 分 课堂常 规 .师生问好，宣 布课的内容。 .提问导入课 的内容，激发学 1.体委整 队，报告人 数 2.向老师 要求：快静 ★ ★★★★ ★ ★★★★ ★ ★★★★ 小 2， 生学习爱好 问好 炎炎KKK ◎ 3.仔细听 ▲ 讲 1.热身 1.讲解示范练 1.仔细听 组织：一路 准 备 部 分 6， 嬉戏： “报数 成团” 2.徒手 操 习方法，口令和 哨音组织学生 练习 .和学生共同 参及练习 .语言激发学 生的热忱 讲解，看 示范 .跟随老 师集体练 习 .以较高 的热忱参 及到练习 中去 纵队 ▲ 3 3 中 1.复习 打算姿 击和移 .请学生复述 动作要领：面对 来球，成半蹲或 稍蹲姿态站立。 .集体练习 1.仔细听 同学的动 作要领复 组织：四列 横队 2 中 述 3 基 2.学习 垫球手 型 1.将学生分成 4组 2.组织看图解 2.主动参 及练习相 互探讨，相 互纠错，共 组织： □ □ 1 0 中 仿照练习叠掌 同提高 中 本 部 分 32 3.徒手 练习 4.垫固 定球 5.一抛 一垫 6.圆上 对垫 式垫球手型 3.组织学生移 动后做出垫球 手型 .老师示范，强 调发力顺序 .集体练习 .巡回指导，发 觉错误进行集 体纠错 .将学生分成 2人一组 .请学生帮助 演练垫固定球 方法，强调触球 部位 .分组练习 .巡回指导，及 时纠错 1.请学生帮助 4.在老师 的指导下 及时改正 错误动作 1.快速分 成6-8人一 组 2.看图仿 照练习 3.听信号， 移动后做 出垫球手 型 .主动仿 照练习 .体会上 下肢协调 用力 .移动后 徒手做出 垫球完整 动作 组织：四列 横队 组织： 门★ 本户★ 组织： ；；i ☆ ☆ 组织： ■ 6”.? 组织： b1 2 3 2 3 3 4 3 1 0 1 0 1 5 1 0 大 大 大 7.素养 练习 折返跑 演练，讲解抛球 方法和垫球的 时机 .巡回指导，发 觉错误及时进 行个别纠错 .分组分层教 学 请技术驾驭较 好的学生尝试 对垫 .讲解示范练 习方法 方法：将学生分 成两组，分别在 两个圆上对垫 .分组练习 1.讲解练习方 法 2分组练习 .仔细观 看老师示 范 . 一人持 球，一人垫 球，留意持 球高度和 触球部位， 体会压腕 及垫球后 的伴随动 作 .团结协 作，主动参 及 .仔细听 讲，明确练 习方法 .主动练 习 ★ ★ ★ ★ .仔细听 讲嬉戏规 贝1」，明确练 习方法 .遵守规 则，主动参 及竞赛 仔细听清 嬉戏方法， 主动参及 竞赛 结 束 部 分 .放松 .课堂 小结 .师生 再见 .归还 器材 .带领学生拉 伸放松 .主动评价学 生表现 .师生道别 .安排学生归 还器材 1.及老师 一起做放 松练习 .师生再 见 .归还器 材 排球场内散 点练习 2 3 小 负 荷 平均心率：115—125次/分 练习密度：约55% 场地 器材 气排球20只 预 料 课 后 反 思