人参鸡肉汤做法.docxVIP

养生经典菜谱 养生经典菜谱 人参鸡肉汤 ?? 　　原 料： 　　老母鸡1只，人参10克，淮山15克，大枣15克，料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。 　　做 法： 　　1、将老母鸡宰杀，去毛及内脏、洗净、切块。 　　2、人参、淮山、大枣洗净；姜切片；葱切段。 　　3、锅置火上，加适量清水，放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐，用旺火煮沸后，改用文火煮至鸡肉熟透，加入味精、精盐调味即成。 　　特 点： 　　人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜，具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。 　　营养价值: 人参 - ?? 据记载，我国食用人参历史已达4000年之久，但由于人参...【所有人参菜谱】 　　鸡肉 - 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说，山鸡（即野鸡）最...【所有鸡肉菜谱】