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14我行,我一定行教科版《心理健康》六年级上册
内容总览情境导入《闪闪发光的他们》01心灵起航记者行动02心灵解码活动一:故事会03心灵解码活动二:潜能与行动04心灵启迪活动一:跟踪追拍0506目录07课堂总结、板书设计08心灵解码活动三:挑战自我心灵启迪活动二:行动计划
闪闪发光的他们
看到闪闪发光的他们,你是什么心情和想法?你会只是羡慕,觉得自己不行,还是会想拥有一样的机会展示自己,相信自己也能行?说一说
记者行动我们有时候会听到同学说“我不行”“我怕做不好”“我不如他好”。下面是我们的小记者平时在学校中拍摄到的几个画面,请大家一起来看一看。洋洋,这道题怎么做?我最怕应用题了!你还是问问别人吧。敏敏,你也唱首歌吧。不行,不行,我唱不好!
想一想在你自己身上有没有发生过类似的情况呢?例如:我上课时总是忍不住要做小动作,连老师都懒得批评我了。
分享发言作业实在是太多太难做了,我根本做不完,再给我多一个星期我都做不完。语文古诗我怎么也背不下来。数学我实在学不会。英语单词总是记不住。
生活当中,我们难免会遇到问题和困难。在很多问题和困难上面,我们也常常没有自信,觉得自己不行。小 提 示
故事会:小鹰和小鸡 一天,一个喜欢冒险的男孩爬到父亲养鸡场附近的一座山上,发现了一个鹰巢。他从巢里拿了一只鹰蛋,带回养鸡场,把鹰蛋和鸡蛋混在一起,让一只母鸡来孵。几天后,孵出来的小鸡群里有了一只小鹰,小鹰理所当然地认为自己是只小鸡。起初它很满足,过着和鸡一样的生活。但是,当小鹰逐渐长大后,它的内心渐渐产生了一种奇特不安的感觉。它不时地想:“我肯定不是一只鸡!”
故事会:小鹰和小鸡直到有一天,看到一只了不起的老鹰在养鸡场的上空翱翔,小鹰才感觉到自己的双翼有一股奇特的力量,它感觉到胸膛里心脏正在猛烈地跳动着。小鹰抬头看着老鹰,一种想法浮现在脑海:“养鸡场不是我待的地方,我要飞上蓝天,栖息在山岩之上!”小鹰从来没有飞翔过,但是它的内心有着鹰的力量和天性。它先是展开双翅,飞升到一座矮山的顶上,极度兴奋之下,小鹰又飞到了更高的山顶,最后竟飞上了蓝天,到了高山的顶峰,它终于发现了翱翔的自己。
阅读与感悟看完这个故事,你有什么感悟?你知道小鹰比喻的是怎样的人吗?
故事告诉我们,内心有理想,有信心,我们就能够有更大的舞台。小鹰就是那些相信自己能行的人。小 提 示
潜能与行动美国著名心理学家奥托指出:一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%。美国心理学家詹姆斯通过多年研究发现,普通人只开发了自身蕴藏能力的10%,与应当取得的成就相比较,我们不过是处于半醒状态,我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分。赫赫有名的控制论奠基人之一N.维纳说:“我可以完全有把握地说,即使是做出了辉煌成就的人,在他的一生中利用他自已的大脑潜能也还不到百亿分之一。上述三位科学家的研究成果表明,人类的潜能无限,我们发挥出来的能力不过是很小的一部分。
潜能发现单1.写出一件自己认为做不好,但通过努力完成的事情。2.成功完成这件事时,自己的感觉是怎样的呢?
分享发言我居然真的把一个单元的单词背下来了!我居然在舞台上顺利完成了表演!我居然……
每个人身上都有潜能,哪怕是平时自己做得不好的方面也是可以通过努力而改变的。小 提 示
能行小诀窍1.找问题:明确自己做得不好的方面是不如别人好,还是这方面存在比较突出的问题。2.树信心:相信自己,并经常积极暗示自己能行。3.设目标:如果是某方面自己不如别人好,就暗暗把比自己强的同学当作你所要超越的目标;如果是某方面存在比较突出的问题,那么就认真分析原因在哪,并设定努力的目标。4.订计划:目标设定后,你可以先把大目标细化为小目标,然后制订一定的计划朝着小目标前进。
你也尝试着写一写吧!******试一试11.找问题:我的问题是我的语文成绩总是年级第二,每次都拿不到第一。2.树信心:相信自己,并经常积极暗示自己能行。3.设目标:我会把第一名的同学当做自己的目标。4.订计划:目标设定后,你可以先把大目标细化为小目标,然后制订一定的计划朝着小目标前进。(1)先了解自己与第一名的差距在哪里,看看是哪部分的题目薄弱。(2)针对自己薄弱的环节,请教老师,寻求老师的帮助。(3)每天都加强对这部分内容的学习,努力提高自己。
每个人身上都有很多的潜能,我们要树立信心,勇于挑战自我、超越自我。小 提 示
欣赏视频挑战自我,永不放弃!
跟踪追拍下面,让我们来看看小记者对洋洋和敏敏的跟踪追拍吧!我再也不怕应用题了!下面我为大家唱首歌!
学完这一课,你是不是打算开始行动了呢?不过,要记住:一定要坚持不懈、持之以恒!行动计划--------------------------------
课堂小结同学们,我们每个人的身上都蕴藏着巨大的潜能,现在表露出来的,只
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