六年级下册心理健康教育导学案 -2 调整好自己的情 ｜辽大版.docxVIP

六年级下册心理健康教育导学案 -2 调整好自己的情 ｜辽大版 一、导学目标 了解什么是情绪、情绪的表现形式和产生原因。 掌握情绪管理的方法。 培养正面的生活态度，提高自我心理调节能力。 二、教学内容及时间分配 教学内容 时间分配 什么是情绪 10分钟 情绪的表现形式 15分钟 情绪的产生原因 15分钟 情绪管理的方法 20分钟 培养正面生活态度 20分钟 三、教学步骤 1. 什么是情绪 引入：引入学生自己的情绪，让学生感受情绪的存在。 动手做：通过情景模拟，让学生感受不同情绪的表现形式，培养情绪认知能力。 2. 情绪的表现形式 看图片：观察情绪表情和身体反应，让学生识别出不同情绪的表现形式。 分组讨论：以小组为单位，分析几种不同情绪的表现，在小组内交流理解。 3. 情绪的产生原因 看图片：观察不同场景下引发情绪的原因，让学生了解情绪产生的根源。 分组讨论：以小组为单位，分析自己发生情绪的原因，交流学习。 4. 情绪管理的方法 看书句子：选取几个富有启示性的句子，让学生从中学习情绪管理的方法。 分组讨论：以小组为单位，讨论自己平时如何调整情绪，互相交流学习方法。 5. 培养正面生活态度 看图片：引导学生感受积极向上的情感氛围。 分组讨论：以小组为单位，分享自己如何在生活中培养正面的生活态度。 四、作业 小组讨论：每个小组要讨论一件小事情，归纳出在这件事情发生的时候需要如何自我调整情绪，以及具体的情绪管理方式。 个人总结：每位同学总结自己情绪管理的方法，思考自己在这方面可以进一步提高。 五、教学总结 通过本节课的学习，学生们了解了情绪的基本概念，学会了情绪识别、情绪调节和情绪管理的方法。 培养了学生们积极向上的生活态度，提高了自我心理调节的能力，为学生们身心健康奠定了坚实基础。