剖腹产月子餐食谱表图。.docxVIP

剖腹产月子餐食谱表图。看这一篇就够了 剖腹产月子餐食谱表图，剖腹产消耗了女性巨大的能 量，产后需要及时补充适量的营养物质，月子里调养好就等于脱胎换骨，调 理不好就会病疼连连，剖腹产的妈妈与阴 道产的产妇不同，创口面更大，器 官受创更严重，首先,要防止便 秘,经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不通畅,为了缓 解便 秘,建议妈妈吃帮助身体排气的流质食物,从而避免腹胀,有助于肠道蠕动,要吃有助于产后排气的食物,如煲汤,稀饭,米糊,藕粉和果汁等,可 以成为新妈妈 的首 选,。刨妇产刀口的愈 合修护 15 天内是伤口愈 合的最 佳时期。错过最 佳修 复时机会造成终身的修 复缺 陷，传统单一的营养和专 业的产后修 复营养相比， 在产后三个月内，还是使用专用修 复营养更为妥当。 PWRH 符合国际 PNRWHO 产后专 业修 复营养 23 项标准。针对于产后修 复着重有三项营养成分：补：补充孕产流失营养。修： 修 复孕产损伤。养：调 养 生 肌。 1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。 2、忌食辛辣刺 激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱， 并容易导致便 秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 4