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PAGE PAGE 1 / 46 湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：1 项目：排球 学年： 学期：上 任课教师： 刘国 光 课 一．了解什么是排球运动及发展概况的 二．介绍本学期排球课的大体安排 内 三．提出几项有关的要求 容课 的 一．明确学习的要求 任 二．使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情 务 结 时 课 的 内 容构 间  时 次 组 织 与 教 法间 数 开始部分 基 50 本 分 部 钟 分 认真上好每次课，做好课后笔记 按时出勤、遵守纪律、端 正态度、团结互助 注意安全，防止受伤 做到：多观察，多思考， 多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做， 又能理论上会讲，即能知道如何做，又知道为什么要这样做 见习生的基本要求 结 时 时 次 构 间 课 的内 容 间 数 组 织与 教法 结束 5 分 一．整理运动 二．小结、收拾场地、清点人 一．同上课队形 部 钟 数 分 场 地 学生对课 器 的总体 材 评 价 课后小结  很 较好 一般 差好 湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：2 项目：排球 学年： 学期：上 任课教师： 刘国 光 课 一．学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，初步掌握动作方法。的 二．学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。 内 三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。 容 课 一．简单体会准备姿势及起跳方法 的 二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，恢复体能，适应上课需要。任 三．通过本课，培养学生良好的课堂纪律。 务 结 时 课 的 内 容构 间 （一）整队集合，检查出勤 5 提出纪律要求，报告课的任分 务。 钟 要求： 1、 勤学苦练，开动脑筋， 努力完成教学任务。 2、 团结互助，严格要求， 树立集体荣誉感。 3、 有事请假，集合迅速听从指挥。 5 分 （二）准备活动： 钟 1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步— 开 —左右交叉步——后踢腿跑 始 ——跳步——左右手交换触 部 脚内、外侧。  时 次 组 织 与 教 法间 数 一．上课队形 ××××××××× ××××××××× □ 三．同本课内容及任务 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 一．沿运动场进行 ××××××× ××××××× □ 二．练习队形同上 分 10 分钟 5 分钟  2、原地徒手操 7 节 曲臂扩胸后振 曲臂左右转体 两臂 体前绕 （ 二八拍） 左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈 前后弯腰全蹲起立 腿后摆前踢 立卧撑原地高跳空中转体 360 3、“传球、断球”游戏  要求：根据口令、动作整齐幅度适中、力度大 四．练习队形如下 ××××××× ××××××× 要求：动作轻快、有弹性。 4．学习准备姿势、移动和两步起 跳。 1）.准备姿势： 示范、讲解、原地练习2）.移动 示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。 3）.扣球两步起跳 示范：讲解要领方法。练习：原地起跳、一步起跳、两步起跳 四．队形： 练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师移动，最后、两排面对面互相观摩纠正。 要求：姿势要低，重心要活动，随时间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐个示范，逐个练习，逐个纠正。 根据教师手势，信号练习，先慢后快。练习步法移动应与准备姿势相结合。 基 30 本  （二）学习上手传球： 示范、讲解动作要领： 预备姿势、手型、击球点、击球部 （二）队形同上 根据教师信号统一练习应跑步向各个方向上步起跳。 注意手足配合 要求：1.必须严格动作，开始建立正确的 技术规格。 部 分 位、用力方法 分 钟 2．模仿、试作、体会动作 练习： （1）持球脸上，作好手型、 轻轻向上自传。 （ 2 ） 两人一组， 相距4 ～ 5 米，自抛传给同伴。 （1） 同上队形，甲抛 乙传 （三）学习下手发球: 1.示范讲解 徒手模仿体会动作 抛球摆臂练习 4.6 米距离发球5.站在边线上对发6.从端线上发过网 要求自传和抛球的弧度要合理。 为同伴抛还要认真负责。 （三）队形如下 站队：在发球区边线外成二列横队。 强调发球 落点准确，弧线 合理，严防和纠正乱打，瞎打。 结 时 构 间 课 的内 容 时 次 间 数 组 织与 教法 一．整理运动 二。小结、收拾场地、清点人 结 5 数 束 分 三．布置课外作业部 钟 四．师生再见 分  二．同上课队形 二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼 场 地 学生对课 器 的总体 材 评 价 课后小结 很 较好 一般 差好 湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：2 项目：排球 学年： 学期：上 任课教师：刘国光课 的 一．学习原地双手正面垫球。 内 二．学习移动传球，改进上手传球