篮球社团活动计划 - 户外运动.docxVIP

动计划时间：第八周教练员：内容：准备活动：运球练习打板接龙练活动：运球练习接球行进间投篮练习全场教学比赛加练投篮练习5对备活动：运球练习接球行进间投篮练习投篮练习5 动计划时间：第八周教练员：内容：准备活动：运球练习打板接龙练 活动：运球练习接球行进间投篮练习全场教学比赛加练投篮练习5对 备活动：运球练习接球行进间投篮练习投篮练习5对2罚球、卡位练 *5比赛运两球不间断左右上篮各计一次五对一传导进攻投篮练习五 左右上篮各计一次 交换传球队员 时 间：第一周 内 容：社团投票、分班 篮球社团活动计划 时 间：第二周 教练员： 内 容： 1、运球练习 2、打板接龙练习 3、行进间投篮练习 4、接传球行进间投篮练习 5、5*5 比赛 6、接传球投篮练习 10 圈/人 10 次/人 10 次/人 10 次/人 半场阵地进攻 五个点（ 45°0°90°） 体现跳投、传球到位 最佳位置投篮篮球社团活动计划时间：第十四周教练员：内容：准备活动计划时间：第十六周教练员：内容：准备活动：运球练习接球行备活动：运球练习接球行进间投篮练习投篮练习5对2罚球、卡位练篮练习篮板球长传快攻练习 最佳位置投篮篮球社团活动计划时间：第十四周教练员：内容：准备 活动计划时间：第十六周教练员：内容：准备活动：运球练习接球行 备活动：运球练习接球行进间投篮练习投篮练习5对2罚球、卡位练 篮练习篮板球长传快攻练习