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月子专家张境原--月子方 l 、月子期， 猪 肝排恶露 生理期秘方： 炒猪 肝 （ 道 具 ： 猪 肝 菜 刀 祜 板 电 磁 炉 锅（有锅盖） 锅铲芝麻油 烧好的开水一瓶l l、猪肝切成方块 2、先放置麻汕半勺， 放姜， 猪肝 下锅变色就起锅。 3、放水、再放猪肝煮全熟即可。月子期注意要把油过掉才煮汤。 2、养肝汤： 生前 10 天开始喝， 小孩生出米不会黄实的 制作： 每天取红枣 7 颗洗净，在 每颗 红 枣 上用 小刀划出 7 条直纹， 帮助养分溢出，然 后用热开水 400 毫升浸泡8 个小时以上， 接着文火煮 l 个小时即成口 号称不会上火的。 3、孕期防缺钙 在包饺子、混沌、肉丸时加入虾皮口 肉 2/3, 虾皮 1/3, 每周至少吃一次。 4、红豆粥 材料丁红豆米酒，红钜 1晚上提前将纤豆洗净用水泡8 小时以上； 2 ．第二天用屯饭堡把红豆焘至开花，带于呈粘糊状盛 也 3取适垃米湮，将米酒切入电饭堡中煮，煮 到酒粘挥发的有＝ 分之二， 没有酒粕气味成米酒水时 将红特（言不 要用白辆 白粔会让人发胖）倒入米滔水中再煮沸，后将煮好的红粔米沔水 倒入钉豆中即可 食用已 钉豆粥有活血作用有利丁消除 水肿，老少迼宜白 5、生化汤配方 6、安胎饮配方 怀孕第二个月后开始服用安胎饮，可以起到安胎的作用张坻此安胎饮配方 C 一共口 味药 L当归（头）， 川兰，， 平比 千 各