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运动员赛前状态诊断的研究 所谓“提前比赛”是一种特殊的现象，在职业比赛之前，也可以考虑比赛。这是运动员的一种反应,它可能在比赛活动开始之前和在比赛过程中加强各机能系统的活动及其调节能力,但也可能带来相反的结果。往往在离比赛还有很长的一段时间,运动员就由于考虑面临比赛的意义而开始感到情绪不安,为争取获得好成绩而焦急起来,心里盘算着自己上场时准备采取哪些方案。这时,有许多运动员认定自己在预赛或试跳中会取得好成绩,便情不自禁地盼望着比赛时刻的到来。但也常出现另外的一种情况,有的运动员表现出精神萎靡不振,昏昏欲睡,体力和技战术指标都下降等等。 通常,赛前状态可以分为作好战斗准备,起赛前狂热和起赛前冷漠三种类型。在这里过去一般认为,做好战斗准备的状态有助于取得好成绩,而其余两种类型则是“绊脚石”。现在己经完全明白,赛前状态表现的程度取决于许多因素,其中包括具体运动项目的特征、运动员个人的心理特点、比赛的规模、运动技术水平和临场经验等等。 诊断赛前状态应注意些什么?又应采取哪些方法?第一、诊断的方法应能反映运动项目的特征,而且是运动员所熟悉的;第二、诊断方法应规定可靠的指标,用以说明运动员除训练和比赛活动以外每天的状况,还应规定训练各时期的指标及其在比赛之前的变化;第三、诊断的方法应简单易行、而且是安全有效的。 田径速度力量项目的特征是短时间的肌紧张,起主要作用的是注意力集中,“时间感觉”准