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睡眠和觉醒节律
睡眠和觉醒节律是一种内在的自主昼夜节律
·正常情况下的睡眠-觉醒节律与外界自然环境下
的光-暗交替节律基本一致
下丘脑的视交叉上核(suprachiasmatic
nucleus,SCN)是生物体内源性昼夜节律的起
搏点
课程提纲
睡眠时相及阶段划分
睡眠过程中生理指标的变化
睡眠与觉醒的中枢调控
睡眠的生理学意义
睡眠异常
课程提纲
睡眠时相及阶段划分
睡眠过程中生理指标的变化
唾眠与觉醒的中枢调控
睡眠的生理学意义
睡眠异常
睡眠时相的监测手段
Electroencephalographic(EEG)activit!y脑电
图
Muscletone/肌肉张力
yemovements/限眼睛运动
leartrate(andvariability)小心率
Respiratoryrate(andvariability/呼吸频率
ormonalrelease/激素释放
脑电波/Brainwaves
频率8-13Hz,幅度20-100V
波|WWww
频率14-30Hz,幅度5-20μV
o-ownwMrm
频率4-7Hz,幅度100-150μV
波
频率0.5-3Hz,幅度20-200μV
脑电图记录方法与正常脑电图波形
1、Ⅱ:引导电极放置位置(分别为枕叶和额叶hR:无关电极放置位置(耳郭)
睡眠时相
·慢波睡眠
(Slowwavesleep,SWs)
快波睡眠
(Fastwavesleep,FWs)
睡眠时相
慢波睡眠(Slowwavesleep,SWS,其特征
包括
●意识、感觉减退,反射减弱,肌肉松弛
●器官活动减弱
●少梦或不做梦;
●无明显眼球运动
●脑电图出现高幅慢波
又称为非快速眼球运动睡眠或同步化睡眠
睡眠时相
慢波睡眠(Slowwavesleep,SWS,其特征
包括
●意识、感觉减退,反射减弱,肌肉松弛
●器官活动减弱
●少梦或不做梦;
●无明显眼球运动
●脑电图出现高幅慢波
又称为非快速眼球运动睡眠或同步化睡眠
“休闲的大脑,可动的躯体”
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