8颈椎私教理疗系统培训第六节.pptxVIP

颈椎私教理疗通用方案

系统培训

第六节课程内容可以解决：颈前伸、富贵包、颈椎反曲、强直、椎间盘突出15步中的：10、颈椎正位课程内容：1颈前伸、富贵包原因和针对的当场见效理疗方案2.颈椎反曲、颈椎间盘突出原因和针对的当场见效理疗方案

颈椎私教理疗通用方案1、评估（开班第一课）2、松解手法3、颈椎专用呼吸4、配合呼吸的热身5、颈椎根基活化6、背部肌肉激活7、牵引打开颈部空间8、抗阻拉伸9、动态拉伸10、颈椎正位11、深度拉伸12、疑难杂症瓶颈期突破13、力量练习巩固效果14、放松15、豪华大休息

课前评估拍照一看看颈前伸看富贵包（问询富贵包出现时间）二摸摸颈曲摸突出（牵引非常重要）多摸多看多找人

富贵包形成的原因

富贵包(颈前伸)的危害1、富贵包会引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。2、导致左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损，出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂手指放射性麻木。3、引起胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等问题，甚至会导致脑淤血和脑梗塞。4、从骨骼角度来说，长期的头前引，会诱发颈椎曲度的变直、或者颈椎左右错位，甚至椎体滑脱。

颈前伸、富贵包当场见效解决方案体式：每个体式1分钟一、大臂绑伸展带屈肘