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居家体育锻炼--篮球操
学情分析 在实施线上体育教学中就应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，学生对篮球的支配能力比较差，需要通过不同的方法改善学生在篮球的支配球的能力。还有要应用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育锻炼，在居家锻炼时也能体会到篮球学习的乐趣。学习目标 1、学生初步学会篮球传球的动作要领，在动作练习中体验成功的感受。2、发展学生身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作的准确性，促进身体的全面发展。3、采用形式多样的教学手段，提高学生学习的兴趣和参与意识，增强学生的自信心。
一、学习目标二、自主准备.协同热身三、自主探究.协同学习四、自主反思.协同进步五、效果评估CONTENTS目录
一、学习目标
对篮球的球性近一步熟悉。学习篮球操发展灵敏、协调及快速反应等能力。增强吃苦耐劳和勇敢顽强的优良品质
二、自主准备.协同热身
ResearchThoughtsandMethods
课堂常规检查人数点名师生问好
课堂常规场地要求居家中或空旷的地方注意场地是否湿滑是否能开展体育活动
课堂常规上课用具运动服、运动鞋瑜伽垫一张调整屏幕亮度、音频声音
准分充活备动持球腰间绕环原地运球分腿手肘触球前屈体举球转体举球提踝热身
三、自主探究.协同学习
篮球操动作分解第1节第①节第一8拍1-2拍提踵，手“8”字持球，3-8动作相同，方向为上下移动。第二8拍正面原地运球；第三、四8拍动作与第一、二8拍相同，背面运球。步骤温馨提示亲爱的小伙伴，请您注意了！边观摩学习边做动作，遇到不懂的记得向老师提问哦！
篮球操动作分解第2节第②节四个8拍动作相同，方向分别为前、后。如第一、二8拍，前后脚开立蹲下正面运球，三、四8拍背面运球。步骤温馨提示亲爱的小伙伴，请您注意了！边观摩学习边做动作，遇到不懂的记得向老师提问哦！
篮球操动作分解第3节步骤第③节在第②节结束后，后转进行正面左右手交替温馨提示亲爱的小伙伴，请您注意了！边观摩学习边做动作，遇到不懂的记得向老师提问哦！
篮球操动作分解第4节第④节腰间绕环两圈。步骤温馨提示亲爱的小伙伴，请您注意了！边观摩学习边做动作，遇到不懂的记得向老师提问哦！
篮球操动作分解第5节第⑤节四个8拍动作相同，方向分别为前、后。如第一、二8拍，异侧手平举运球；第三、四8拍背面异侧手平举运球。步骤温馨提示亲爱的小伙伴，请您注意了！边观摩学习边做动作，遇到不懂的记得向老师提问哦！
篮球操动作分解第6节第⑥节四个8拍动作相同，方向分别为前、后。如第一、二8拍，单手靠背运球；第三、四8拍单手靠背运球。步骤温馨提示亲爱的小伙伴，请您注意了！边观摩学习边做动作，遇到不懂的记得向老师提问哦！
篮球操动作分解第7节第⑦节第一、二8拍正面运球，第三、四8拍左右手交替运球。步骤温馨提示亲爱的小伙伴，请您注意了！边观摩学习边做动作，遇到不懂的记得向老师提问哦！
完整动作+音乐结合请结合音乐练习完整动作练习串联动作练习
三、自主反思.协同进步
瑜伽放松操头颈拉伸简易拉脊自由式展式腿部韧带拉伸左右转体拉伸
学习反思今天学习的内容是什么是否有认真听讲认真练你今天提问了吗哪些地方能做得更好
四、效果评估
效果预测授课时间20分钟练习时间13分钟运动心率曲线预计练习密度预计65%平均心率125～130次/分时间
THEEND
下课
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