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一年级—人教版—体育与健康—第一单元发展灵敏素质第二课---灵敏格练习与游戏
掌握跑的基本技术。0102提高身体协调性。积极向上的优秀品质。03
教学重、难点重点前脚掌发力蹬地难点上下肢协调配合
课前准备21运动服运动鞋43四格地砖清空练习场地的杂物
亚洲“飞人犹如一只灵敏的猎豹向前飞奔。
热身运动—“小火车”舞蹈
我们一起学本领原地前后摆臂原地高抬腿跑原地碎步跑学习本领PwPwTw模.1板pp下t.ct.ct.ct.c载om：/hwanwg.y1ep//moban/行业PPT模板：PPT素材下载：PPT图表下载：PPT教程：节ww日wP.1PpTp模板om：/swuwcwai./1/jieri/PwPwTw背.1景pp片om：/twuwbiwao.1//beijing/优ww秀wP.1PpTp下载om：/pwowwwe.r1ppopint.tc/om/xiazai/Wwwowrd.教1p程pt.：comww/ewx.c1epl//word/Excel教程：资ww范ww文料w下.1p载p：t.cwomww/k.e1jpiapnt./com/ziliao/PPT课件下载：试卷下载：w下.1p载p：t.cwomww//fanwen//教案下载：/jiaoan/变向跑
技能练习大转盘游戏规则：当指针停在哪一个项目上面，同学们就要按规定的要求来完成练习，看看谁的反应最快且动作最标准呢？
技能提升碎步跑绕灵敏格多方向跑高抬腿跑变向跑绕灵敏格多方向跑多方向跑
消除疲劳调节身心——静态拉伸放松操运动后一定要做好放松运动哦。
学创空间内容：原地垫步后起跳，左右脚连续交替练习。要求：与家人或同伴配合，注意观察脚内侧位置，找准触脚位置。每20下为一组，稍作间歇放松后继续，共六组。拓展：与家人一起商量，看能不能设计出更多有趣的练习或游戏呢？
同学们今天的表现真棒！跑步的过程，就是不断进取的过程。希望同学们每天都能坚持体育锻炼，以最佳的精神面貌和强健的体魄去迎接美好生活。
谢谢观看！
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