守门员技术（室内课）——陈凯.ppt

足球守门员技术

山东足协——陈凯

教学内容1、守门员的准备姿势与移动2、守门员接地滚球技术3、守门员接反弹球技术4、守门员接腹部平高球技术5、守门员接头部平高球技术6、守门员接高球技术7、守门员的选位8、守门员扑接球技术9、守门员发地滚球技术10、守门员单臂肩上发球技术11、守门员踢凌空球技术准备姿势基本动作及要领：两脚平行开立，上体略前倾，两腿自然屈蹲，脚跟稍提，重心落在前脚掌上，两臂在体前自然屈伸，掌心向下，手指张开，眼睛注视来球，使身体处于“一触即发”最佳状态。移动重点：快频率、身体重心的保持。守门员接地滚球技术基本动作及要领：身体正对来球，接球时，两臂尽量前伸迎球，掌心向上，手指张开似簸箕状，当手指触球的刹那，屈臂夹肘收球缓冲，并顺势屈腕、压胸将球抱牢于胸前。（跪式接地滚球）守门员接反弹球技术基本动作及要领：与接地滚球一样。只是身体重心下降呈半蹲式。重点：判断好球的落点、手型及重心。守门员接腹部平高球技术基本动作及要领：身体正对来球，两臂尽量前伸迎球，掌心向上，手指张开似簸箕状，当手指触球的刹那，屈臂夹肘收球缓冲，并顺势屈腕、含胸、收腹，将球抱于怀内。守门员接头部平高球技术基本动作及要领：接高球的手型似“球窝”状，掌心向前稍内倾，手指向上，拇指靠拢。接球时，两臂要充分伸展迎球，手型相对稳