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《游泳》精品教案
在三、四年级游泳教学基础上，进一步复习熟悉水性、蛙泳漂浮和蛙泳完整动作方法，提高完成蛙泳完整动作的能力，提高蛙泳完整动作与呼吸配合的能力，使学生在安全地进行水中游戏和学习中进一步熟悉水性，体验蛙泳学习的乐趣，促进体能和心肺功能发展，培养勇敢顽强、克服困难、遵守纪律等优良品质，为初中学习与发展奠定基础。
一、教学目标
1. 能够说出蛙泳腿部、手臂、呼吸等主要动作的名称及术语。
2. 初步掌握蛙泳腿的蹬夹水与呼吸配合的动作方法，并能够在泳池中游进20米以上的距离。
3.发展耐力、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统机能，以及对水的感知能力。
4. 表现出对游泳学习的兴趣，能够在练习中遵守纪律，整理好自己的物品，表现出勇于克服困难和互帮互助的精神。
二、教材分析
（一）教材内容价值
游泳是一项深受小学生喜爱，又能够强身健体、娱乐身心的运动。长期进行游泳锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性得到提高，使肌肉充满弹性和柔韧性，塑造健美的身材。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷，适应环境的能力，预防感冒等疾病，使身体日益强壮。学习游泳需要克服一定的困难，学习游泳的过程，就是克服恐惧，克服冷、累等困难的过程，对小学生的意志、信心、心理自我调节能力等心理品质具有很好的锻炼价值。游泳对智能的发育也有好处，掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程，需要体会特殊的“水感”，这些对神经系统的发展是一种良性的刺激，对于小学生心智的健康发展大有益处。
（二）教材内容设计思路
学生在水平二阶段复习、巩固了熟悉水性的动作方法，学习蛙泳的腿部、手臂动作，初步掌握了完整动作的基本技术。水平三阶段游泳教学是在复习、巩固水平二阶段所学内容的基础上，进行蛙泳完整动作与呼吸动作的配合学习。由于蛙泳是小学阶段学习的第一种游泳姿势，教师在教学过程中应注意贯彻安全第一、水陆结合、直观教学和循序渐进的原则，抓技术教学的同时重视体能的发展，逐渐增加练习的量和难度。通过蛙泳技术的学练，使学生在学习过程中体会学会游泳的乐趣，增强在水中运动的信心，提高各项运动素质。
三、教学内容与教学建议
表9-1游泳教学内容安排建议
项目
教学内容
熟悉水性
水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等熟悉水性的练习
蛙泳
〇蛙泳腿部、手臂和完整动作
〇蛙泳动作与呼吸动作配合练习☆
注：☆掌握?
基本掌握
（一）熟悉水性
通过复习水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等动作，进一步提高身体对水的感受能力和在水中活动的能力。具体教材内容和教学建议见水平二、三有关内容。熟悉水性的教学建议如下。
〇坚持向学生进行游泳安全卫生、行为习惯、心理等方面的教育，使学生在思想上引起足够的重视，自觉遵守游泳安全事项，树立安全第一的思想。
〇继续让学生掌握教师手势意图，做到严格按照教师手势意图完成活动。如进一步明确开始、停止、下水、上岸、组织队形等，并根据教学实际进展，丰富手势意图。
〇继续坚持做好陆上准备，使学生建立良好的游泳学习习惯。如：检查泳衣、泳帽穿戴是否符合要求，是否整齐有序地摆放好其他衣物；游泳前要做好准备活动，做慢跑或游戏以及徒手体操等各种热身活动，充分活动各个关节；模仿游泳的基本动作；下水前用冷水擦身，适应游泳池里水的温度；坐在池边，双脚放在水中打水，感受水的特性，不断培养学生的良好习惯。
〇运用游戏教学，提高学生学习兴趣，熟悉水性。
①徒手水中健身操
水中健身操的安全性与趣味性都较高，对游泳技巧的需求不高，适合初学游泳阶段的学生用来熟悉水性，增强学习兴趣。水中健身操包括水中踏步、水中走步（前、后、左、右、斜向、弧形走）与水中前踢、侧踢、后踢及腰部练习、背部练习、臂部练习等。教师可以事先编排好一组健身操动作，在游泳课前熟悉水性阶段练习，也可在学生感觉疲劳时用来调节气氛，消除疲劳和单调枯燥的感觉。
②水中游戏
在熟悉水性的教学阶段，安排一些游戏，有利于消除怕水的心理，体会水的各种特性，提高水性，增强学习的趣味性，使学生感受合作、竞争意识，增强团队意识。有些游戏甚至可以作为课的主要内容来安排。如：走跑接力、一网捕捞鱼、打水仗、钻山洞、跑火车、石头剪刀布等多种方式（图9-1～9-3）。
〇在熟悉水性教学基础上，不断消除学生怕水心理，逐步掌握水中行走、呼吸、漂浮等动作，再过渡到正确的蛙泳腿部动作，引导学生建立正确的动作概念。
〇教学中根据学生实际情况，可采用分层次教学、小组合作教学等多种安全有效的教学组织方式，使每个学生都学有所得，不断激发学生的学习积极性，提高学生游泳能力。
（二）蛙泳
蛙泳腿部、手臂和完整动作的动作方法和教学建议，请参见水平二教师教学用书有
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