逆商与挫折应对讲座课件.pptxVIP

逆商与挫折应对;人生的逆境十有八九;挫折是人生的伴侣;4;八倍的辛劳造就国务卿;— 逆商AQ新概念;构成逆境商数的因素：;（一） 逆商及其研究;9;把微笑写在脸上的总统;（二）人生与挫折;二 挫折是怎么产生的？;叔本华说：

“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不 快乐，好比美酒到充满胆汁的口中也会 变苦一样。生命的幸福与困厄，不在于 降临的事情本身是苦是乐，而要看我们

如何面对这些事。”;罗曼·罗兰则说：

“痛苦这把犁刀一方面割破了你的心，一 方面掘出了生命的新的水源。”;挫折产生的过程;需要;（二）挫折原因分析;1、源自环境方面的原因;2、源自个人方面的原因;大学生的挫折很多都是来自个人自身因素

自身条件和能力与自我期望之间的矛盾是造成挫折的重要因素。

案例：不为生理原因所困扰

《贝多芬传》 《巴黎圣母院》;动机冲突;;;;

第四，双重趋避式冲突

指人们同时遇到两个或两个以上的目标，而每一个目标又同时存在趋避冲突。;三 挫折反应与防卫机制

（一）挫折反应

（二）防卫机制及其作用

（三）合理使用防卫机制;（一）挫折反应;（二）防卫机制及其作用;当人们感觉自己的名誉、尊严、面子、地位等受到损失时常常会采用防卫行为，以减少内心的焦虑和不安。

最常见的有合理化、退行、固执和冷漠。;合理化——文饰;退行;冷漠;固执;积极的行为反应有：适当妥协、幽默、升华、寻求支持。;妥协;升华;寻求支持