教科版科学五年级上册4-1我们的身体（课件.pptVIP

我们的身体单击此处添加副标题聚焦“身体是革命的本钱”拥有健康的身体对我们非常重要。身体健康与哪些因素有关？现在我们的健康水平又是怎样的？探索1——检测我们的身体状况体质信息主要包括哪些？体重指数（BMI)视力肺活量一分钟仰卧起坐一分钟跳绳50米跑探索1——检测我们的身体状况探索2——影响生长发育的因素有哪些？遗传饮食习惯环境情绪运动情况疾病探索2——影响生长发育的因素有哪些？遗传遗传病是由基因功能缺陷甚至丧失的疾病，比如“蚕豆病”，“遗传性果糖不耐受症”，以及苯丙酮尿症、肌营养不良等。它可以由基因或染色体异常引起。致病的基因突变可以发生于胚胎发育之前，或从父母那里遗传。探索2——影响生长发育的因素有哪些？饮食习惯1、对食物如米、面杂粮制得过于精细，损失大量维生素B和膳食纤维。增加冠心病和大肠癌等病的发生机率。2、常吃腌制食品，食盐和亚硝酸盐进食过多，易诱发食道癌、胃癌等多种癌症。3、不吃早餐，或简单应付，血糖过低，轻者头晕眼花、疲乏倦怠，低血糖性休克等。探索2——影响生长发育的因素有哪些？环境全世界每年有超过1300万人死于可避免的环境因素。这些因素包括气候危机，空气污染、卫生设施和清洁水不足、接触化学品和辐射，以及不安全的城市环境。.1、促进新陈代谢：加速排出体内毒素、代谢废物等。2.预防心脑血管疾病：增加动脉血管壁的弹性，降低心脏的负担。3.提高大脑机能：增强脑细胞的活力和调节能力，使大脑更敏捷灵活。4.增强肺功能：使肺部得到有效锻炼，增大肺活量，改善肺功能。探索2——影响生长发育的因素有哪些？运动情况探索2——影响生长发育的因素有哪些？运动情况5.让关节和骨骼更灵活：改善骨质和骨密质，使韧带和肌肉的韧性变强。6.提高机体抵抗力：激活免疫细胞，增强免疫功能。7.可以减肥瘦身：增强新陈代谢，加快脂肪燃烧。8.延缓衰老：运动能增强细胞活力，促进细胞内废物的排出。9.可以减压：消除负面情绪、减轻压力。探索2——影响生长发育的因素有哪些？疾病随着工业化、城镇化、人口老龄化发展及生态环境、生活行为方式变化，慢性非传染性疾病（慢性病）已成为居民的主要死亡原因和疾病负担。心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病导致的负担占总疾病负担的70%以上，成为制约健康预期寿命提高的重要因素。探索2——影响生长发育的因素有哪些？情绪①情绪影响机体的免疫力，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。②情绪可以治疗或导致疾病：人在激动时皮肤会潮红发热，在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷。人的情绪如果发生剧变，还可导致皮肤过敏，甚至会因此而影响到毛发。同时愉快喜悦等正确情绪还可以使得伤口加快愈合，促进疾病痊愈。③情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康，经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。如果受到强烈、突然或持久的精神打击会引起精神障碍。研讨1、为了健康成长，我们还需要做哪些努力？坚持锻炼定期体检规律作息保护环境合理饮食......拓展1、不良的环境会对我们的健康造成哪些影响？大气污染。在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导致呼吸系统疾病或者急性中毒。雾霾、沙尘都是对于身体不利的天气，当遇到这种情况时，我们要注意防护，戴好口罩