如何迅速适应大学生活.pptVIP

第1页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三错误观念：

怎么我的适应能力就这么差呢？实际上不适应是大多数同学都会遇到的问题。但我们大多觉察不到他们的不适应。原因：1.不适应让我们过分的自我关注2.我们很难察觉他人内心的最深处第2页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三为什么要迅速适应环境呢？让自己过得更开心增强自己的竞争能力，使自己从成功走向成功第3页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三1.生活方式的改变文化差异一个人独立面对生活的不适感（缺乏相应生活技能）生活方式的变化（从严格被约束到自我管理）新入学主要的几种不适应及调试第4页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三新入学主要的几种不适应及调试2.学习学习方式（不知如何进行自主的学习、对老师期望的改变、不知如何处理自由时间）自我的重新定位（如何处理失望心理以及自卑心理）第5页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三3.人际关系缺乏相应的社会阅历，常陷入自我中心缺乏人际交往的常识和相应技巧自我意识正在确立过程中，对自己不确定，过分敏感。第6页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三如何增强自己的人际交往能力真诚地打开自己多参加集体活动和社团活动多参加社会实践多读一些好书学会鼓励自己，为自己多创造条件第7页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三寝室关系过去拥有很大的个人空间，过去归属感、安全感来自于家庭，现在个人空间减小，温暖的感觉、安全感有很大一部分也来自于寝室。可能出现的摩擦：1、睡眠习惯2、学习习惯3、生活习惯第8页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三如何营造融洽的寝室关系学会接受他人与自己的不同积极改变自己学会宽容待人，乐于助人第9页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三4.贫困生遇到的困难经济压力心理压力自卑心理第10页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三如何减缓贫困带来的压力直面差别贫困不是罪过寻找自己的闪光点不要看清自己第11页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三