中学生常见运动损伤.pptVIP

课下作业1、怎样做人工呼吸？2、怎样做胸外心脏挤压？3、止血的方法？第29页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三课堂拓展训练1、在体育课练习中，不小心摔倒，把腿磕破，膝盖流血严重，怎样处理？2、在打篮球的过程中，起跳落地时，将脚踝扭伤应当怎样处理？3、在足球运动中，由于别人的冲撞，腰部急性扭伤，怎样处理？第30页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三人工呼吸1.现场判断呼吸和心跳骤停的征象：（1）、突然昏迷不醒。（2）、颈动脉和股动脉搏动消失。（3）、呼吸停止。（4）、瞳孔散大。（5）、面色死灰。如以上征象同时有2个或以上出现，即可诊断为呼吸、心跳骤停。2.人工呼吸的方法：口对口人工呼吸，口对面罩人工呼吸，球罩对面罩人工呼吸第31页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三关于中学生常见运动损伤第1页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三教学目标：运动损伤概述常见运动损伤的种类、表现？如何预防和处理常见的运动损伤？常见运动创伤的处理原则第2页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三概述运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。什么是运动损伤？第3页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三导入：同学们：你们所知道的运动损伤有哪些？第4页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三常见的运动损伤1、擦伤2、扭伤拉伤3、肌肉痉挛4、鼻出血5、运动腹痛6、脑震荡7、关节脱位8、晕厥9、骨折第5页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三常见运动损伤的分类一、按运动损伤的轻重程度分为：1、轻伤2、中等伤3、重伤二、按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类：1、开放性损伤2、闭合性损伤三、按损伤的病程分类：1、急性损伤2、慢性损伤第6页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：小面积擦伤,可以用红药水涂抹伤口即可.大面积擦伤,先用生理盐水洗净,再涂抹红药水,再用消毒布覆盖,最后用纱布包扎。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法；表现为：抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等，损伤轻微，第7页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：------应先止血、止痛。把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。表现为：扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。第8页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三踝关节扭伤表现：表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。原因：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。处理方法：停止锻炼，高抬伤肢，12小时内冷敷,24-36小时内需热敷。恢复性练习。第9页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三肌肉拉伤原因:1、由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过了肌肉本身所能承受的能力。2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度，引起拉伤。处理：轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。24小时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝合。表现：肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。第10页，讲稿共43页，2023年5月2日，星期三肌肉痉挛抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。手指、手掌抽筋：将手