膳食营养与慢性疾病预防PPT(完整版)课件.pptxVIP

膳食营养与慢性疾病预防;一、肥胖;肥胖与膳食营养的关系;肥胖的双亲很容易喂养出肥胖的子女----生活方式、饮食习惯，包括喜爱的食

品、烹调方式，以及好静不爱活动的习惯等。;肥胖的宣传教育和指导要点;肥胖病的饮食管理;减肥首先是为了健康，不能为了减肥而影响健康和工作能力。另外，减体重不等于减肥，减肥应该是减少体内多余的脂肪，而不是水分和肌肉。由于肥胖的发生是摄入的能量大于消耗的能量，在预防肥胖和减肥过程中，合理控制饮食，科学调整饮食结构以及适量运动就显得非常重要。;心脑血管疾病的膳食营养防治;什么是血压？;什么是高血压;50克葡萄糖（或面包）的食物的餐后血糖应答充足的矿物质，如钙、镁、钾等。

经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高；

正常成人血浆脂类含量相对稳定，随食物变化，有

钙和镁的摄入量与高血压的发病率以及中风的死亡率呈负相关。虾皮茭瓜（茭瓜300虾皮5）

芸豆土豆炖肉（芸豆200土豆100瘦肉50油8）

人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。

摄入富含钾的食物，并且只在必要时使用钾盐补充已经是防治高血压策略中的一个部分。方式改变而出现的，所以高脂血症也被视为一种

来源：生命时报

加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群生的食物对血糖控制有效，是吗？

坚持饮食治疗，树立信心

调查发现，在正常人群中，有15％～42％的成人可能

适量