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如何让宝宝更好的获得进食技能？

喂养问题一直是儿早门诊中家长咨询的常见困扰，宝宝吃得少、吃几口就往外吐、吞咽食物时出现干呕等等各种问题。想要解决这些问题并不难，只要了解有关进食技能发育的相关知识，宝爸宝妈们就能更好的面对这些喂养问题。

儿童进食技能的发育是需口唇、舌、咽肌肉协调以及手-口的协调活动能力的发育。

首先，孩子出生时就存在的最基本进食动作-------觅食反射、吸吮与吞咽。到2-5月龄转换为有意识吞咽动作。让婴儿较早感觉愉快的口腔刺激，如咬东西、吃拇指有利于以后进食固体食物和食物转换。

其次是咀嚼，消化过程的口腔阶段的咀嚼动作是婴儿食物转换所必需的技能。出生后6-8月龄是训练婴儿学习咀嚼、吞咽的关键期。如错过咀嚼、吞咽行为学习的关键期，儿童将表现不成熟的咀嚼和吞咽行为，如进食固体食物时常常出现“呛”、“吐出”、“包在口中不吞”。

那么接下来给家长简单的支几招：4-5月龄婴儿常常吸吮手指、抓物到口、用唇感觉物体;7月龄左右有意识训练婴儿咬嚼指状食物、从杯咂水;8月龄后婴儿开始学用杯喝奶、感觉不同的食物质地;9月龄开始用勺自喂;1岁后断离奶瓶、刷牙。这些简单的小操作均有利于儿童降低口腔敏感性、口腔肌肉协调与咀嚼功能发育。还有着重强调一下，不要以乳牙萌出时间作为给婴儿进食固体食物的依据。

最后，进食是一种社会性活动，社会、家庭的习惯可影响儿童对事物的喜恶。就餐时儿童与成人、同胞在一起，家庭成员进食的行为和对事物的反应可作为儿童的榜样。希望在大家庭的影响下孩子可以快速掌握进食技能，获得充足的营养，茁壮成长。