中草药保健养生.ppt

决明子分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。【别名】决明草决明、马蹄决明、假绿豆。性味与归经：苦、微寒。归肝、肾、大肠经。功效：清肝、明目、通便。第31页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三关于中草药保健养生第1页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三1、中药常识2、药物养生应用原则3、常用补益中药4、常用补益中药方5、凉茶知识第2页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三1、中药材的特性与功能小常识中药材的“性”、“味”四性:即寒,凉,热,温,四种药性,寒热偏向不明显的为平性五味:即辛,酸,甘,苦,咸五种药材滋味,另还有淡味第3页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三1、中药材的特性与功能小常识五性属性作用药材代表温阳祛寒补虚红枣,当归,川芎,热祛寒,消除寒症肉桂,干姜,花椒,寒阴清热解暑,消除热症金银花,黄连,黄芩凉降火气,减轻热症菊花,西洋参,罗汉果平健胃开脾,强壮补虚枸杞,芡实,甘草第4页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三1、中药材的特性与功能小常识五味作用对应器官代表中药材注意事项辛活血行气发散风寒肺木香,薄荷,川芎,肉桂多食易耗气,损伤津液,导致便秘,痔疮酸生津开胃收敛止汗肝乌梅,五味子,山查多食易损伤筋骨,感冒者勿食甘补虚止痛缓和药性脾人参,甘草,红枣,淮山多食易发胖,上腹胀闷,糖尿病者少食苦清热泻火解毒,除烦心黄连,杏仁,大黄,厚朴多食易消化不良,口干舌燥,便秘咸泻下通便软坚散结,肾芒硝,牡蛎,玉米须多食易造成血压高,血液凝滞淡利水渗湿,苡仁,通草,猪苓无湿证者慎用第5页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三为什么药性寒凉或温热的药不能解决所有的热证或寒证？（性、味结合，疗效确切）寒凉苦清热泄火实热内盛性味功效应用寒凉甘清热滋阴阴虚内热温热甘散寒助阳阳虚内寒温热甘、辛温阳散寒阳虚内寒活血止痛寒湿痹痛第6页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三应用原则2.1虚则补之这是运用补药的最根本原则，若是无病体健之人一般不需服用，即无虚则不用补。2.2适可而止如补血药物药性多粘腻，过服会损伤脾胃；补阳药性偏温燥，常用则助火劫阴。2.3因时补益选用滋补药必须根据四时气候的特点，以及四时气候与人体脏腑组织的内在联系，而合理选择补药。第7页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三2.4因人补益（1）年龄不同的补益（2）体质不同的补益（3）工作不同的补益2.5顾护脾胃“五脏不足，调于胃”；“虚不受补”的情况下，也要首先顾护脾胃；运用补药养生时，常应配以调理脾胃之品。2、应用原则第8页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三2.6辨证进补(体质辨证)手脚常冰凉,怕风,怕冷不喜喝水,很少口渴经常有气无力精神萎靡,脸色苍白尿多而色淡,常腹泻常感疲劳2、应用原则寒性体质的特征用药原则寒者热之第9页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三2.6辨证进补2、应用原则热性体质的特征口干舌燥,口臭口苦喜喝冷饮脾气易躁易怒尿少而色黄常便秘且大便干硬身体经常发热,面红耳赤舌红且有厚厚的黄苔用药原则热者寒之第10页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三2.6辨证进补2、应用原则气虚、血虚阴虚、阳虚虚性体质的特征用药原则虚则补之第11页，讲稿共44页，2023年5月2日，星期三2.6辨证进补气虚体质特征：气少懒言，脸色苍白，食欲不振，不喜运动，稍动则喘适用药材：补气药，人参、党参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲子、大枣、血虚体质特征：形体消瘦，脸色苍白，毛发稀疏，健忘，女性月经量少适用药材：补血药当归、