《情绪的管理》精品学案（3）.docxVIP

人教社部编版道德与法治七年级下册第四课第2节

《情绪的管理》导学案

学习目标

了解情绪的表达及调节方法。认识调节情绪的重要性。

重点难点

重点：调节情绪的方法和用恰当的方式表达情绪。

难点：情绪如何调节。

课前预习：

人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的（）、（）、（）和（）所表达的情绪，也会影响周围的人。21世

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎（）。

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以（）表达出来。

人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜、该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持（），享受喜悦和快乐，然我们的青春生活更加美好。21教育网

运用（）的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

课上学习：

主要环节

资料展示

问题研究

情绪管理

我们每个人都像樱桃小丸子一样会表达出不同的情绪。这些情绪需要我们管理。

情绪表达

播放樱桃小丸子表情包动画。

1.观察樱桃小丸子动画，思考情绪是怎么表达出来的呢？

2.情绪的表达

情绪调节

播放视频《小丸子生气》

3.小丸子这样跟姐姐生气对吗？为什么？

4.小丸子应该学会调节情绪吗？为什么？

5.为什么要学会调节自己的情绪？

播放视频《小丸