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脑梗塞的原因

一：[脑梗塞的缘由]老年人怎么预防发生脑梗塞

许多老年人都会很简单患上一些疾病，不过关于脑梗塞是可以通过一些方法来预防其发生的。百分网我为大家细心预备了老年人预防发生脑梗塞的有用方法以及饮食常识，欢迎大家前来阅读。

老年人预防发生脑梗塞的方法

1、多动手

我们的手指跟大脑皮层关系亲密，手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激，使大脑在接收和处理信息时变得思维灵敏、反应敏捷。手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益，而且对脑梗塞患者的恢复也有关心。所以，远离脑梗塞平常要多运动手指，可做一些手指活动操。常常活动手指，还可以提高睡眠质量，改善抑郁