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初中体育快速跑教学设计

初中体育快速跑教学设计

一、指导思想

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

二、教材分析

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇

五、教学重点、难点：

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生正确的快速跑摆臂姿势。

六、教法与学法：

在教学中利用明星和游戏效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。

初一年级快速跑教案

教学

内容

1、快速跑2、游戏

?

教

学

目

标

知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。

能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。

情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。

教学

重、

难点

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生正确的快速跑摆臂姿势。

课的

部分

时

间

教学内容

负荷

组织教法与要求

次数

时间

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开

始

部

分

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2

?

分

?

钟

1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。

2、师生问好

3、宣布课的内容和目标，及注意事项。

4、检查服装

5、安排见习生。

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?

2

?

分

?

钟

组织：成四列横队（如图）

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★

学生活动：

1、精神饱满，注意力集中。

2、集合快、齐、静；

3、听从指挥；

4、明确本课的任务及目的；

5、见习生可随堂做适量活动。

?

准

备

部

分

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?

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8

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?分

?

?钟

热身跑

?步骤：

（1）教师讲解慢跑的路线及要求。

（2）学生队列整齐,步伐一致。

（3）体育委员组织学生练习。

2、徒手操（4×8拍）

振臂运动

扩胸运动

③体侧运动

体转运动

⑤腹背运动

弓步压腿

⑦腕、踝关节绕环

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1次?

4分钟

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4分钟

1．组织：成四列横队、绕篮球场跑

学生一队一队的跑，先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。）

要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。

2．组织：

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☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

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★

教法：在教师带领下活动。

要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉

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基

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本

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部

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分

基

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本

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部

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分

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30

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分

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钟

30

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分

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?

?

钟

一、不倒翁

规则：学生跑成圈，一同学在圈内立杆喊数，被叫到着快速跑到圈内，将杆扶住，不让标志杆倒地。

二、提问“跑动中山下肢怎样配合用力?”

三、快速跑的辅助练习

1、摆臂练习

2、原地高抬腿跑

。

三、听口令起跑练习