初中体育七年级《有氧运动：有氧博击操》教学设计.docVIP

初中体育七年级《有氧运动：有氧博击操》教学设计

有氧运动

一、指导思想

有氧运动是现代流行的一项体育运动，对学生体能的增强非常有益，但在体育课中进行这项运动时，学生并不感兴趣。如何培养学生对体育活动的兴趣，提高学生对体育活动的积极性是新课程标准的重要目标之一。为了达到这一目标，我们力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体”的教学思想，使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地，培养学生终身体育的意识。b5E2RGbCAP

二、设计思路

本课根据初二学生活泼好动的特点，为学生创设几项游戏练习，从头至尾始终用一根跳绳串联起来，适当地使用音乐，使学生在跳绳中增强兴趣、学会思考、发挥学生的自主创新能力，运用不同的方法进行跳绳练习；在有氧博击运动中，使学生对有氧博击运动有一定的了解，并能在教师的带领下随着音乐的伴奏轻松愉快地完成博击操，同时还学会了一些自我保护和自我防范的意识和能力，在增强学生的社会适应性方面能起到一定的作用；在两人三脚接力和单人绑腿跳接力练习中，可使学生明白只有团结合作、靠集体力量才能成功，增强学生的团队精神，同时发展学生的下肢力量和协调性，使学生在本次课中能真正感受到乐中练、动中练、玩中练的体验。p1EanqFDPw

三、本课特色

1、淡化了队列队形的要求，增强了师生间的亲和力。

2、强调学生个体能力的发挥，在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。

3、利用一根跳绳贯穿整个教学过程，器材上看似简单，内容安排上却体现丰富性。

四、教案

水平二人数：40人

发展能力、培养兴趣阶段

1、玩跳绳。

每人一根跳绳。学生右单脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等。老师不提示。

1、教师给每人一根绳，让学生自己玩。

2、教师启发学生用各种不同的方法玩。

3、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。

1、学生在积极参与的基础上能思索出不同的练习方法，并积极尝试。

2、有一定的合作练习

学生自己尝试练习，自己组合动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力。同时，教师学生一起活动，能增进师生间的亲近感。

若

干

8分钟

2、有氧博击运动。

在教师的带领下结合音乐进行博击运动

1、教师讲解博击运动的来历以及练习时需要注意的事项。

2、示范博击运动的基本动作。

3、带领学生结合音乐进行练习，采用镜面示范和背面示范相结合的形式。

1、绳子系于腰间，认真听教师的讲解、仔细观察教师的示范动作。

2、在教师的带领下结合音乐由慢到快，由分解到结合认真进行练习。

3、认真听音乐，把握音乐节奏。

采用明快的音乐，把气氛活跃起来，练习中要求学生在出拳时要大声喊“哈”，让学生真正的进入到博击运动中。

若

干

15分钟

3、两人三脚和单人绑腿跳接力。

结合前面的内容，充分利用教学器材，给学生做二人三脚接力和单人绑脚接力游戏，长度分别为10米和15米，教师指挥。

1、学生自己到前面放置器材，自己动手绑绳子，想想看绑在哪个位置最适合，还可自己找搭当。

2、学生自己可先练习，然后听教师口令练习。

学生自己动手放置器材，自己绑绳子，突出了实践操作，这有利于学生综合能力的培养。

各

一

次

8分钟7分钟

结束阶段

1、放松练习。

2、简单小结、提出要求。

3、收拾器材，师生再见。

带领学生围绕半个篮球场，手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令去感染学生，让学生尽量放松。

在教师的带领下，结合音乐，手拿跳绳完成各种放松操练习。

通过放松使学生机体恢复到运动前的状态。

场地器材

篮球场一个；单人跳绳40根；录音机一台；标志物4个。

课后小结。