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十字步组合技术教学方案设计

课程名称：陕北秧歌

课程类型：公共选项课

教学对象：2019级

讲课内容：十字步组合技术学习与运用

教具准备：伞、红绸带、扇子

主讲教师：刘美利、刘奋山

参赛院系：体育学院

一、教学指导思想

本课遵循《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》理念，“以健康第一”为指导思想，以学

生的发展为核心，注重心理健康与身体健康的协调发展。在授课过程中，坚持“以学生为主体，教

师为主导”的原则，根据学生的身心特点和认知水平，循序渐进安排练习内容，充分调动学生的积

极性，创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学、练的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶智

力的开发和能力的培养。

二、教学背景分析

1、教材内容分析

陕北秧歌是流传在陕北黄土高原上的一种民间舞蹈，它历史悠久，流传广泛，是陕北人民喜闻

乐见的一种具有性的传统。本课程主要讲授陕北秧歌的基本理论知识、基本动作、套路。通过本课

程学习，使学生较全面了解具有鲜明特色的陕北“非遗”项目陕北秧歌课程的基本理论知识，了解

陕北秧歌的基本动作、组合和配合；全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全

面发展；培养学生集体主义精神以及团结协作，自信活力的思想品质；

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2、学生情况分析

本次授课的对象是公共体育课19级的学生，共32人，学生普遍身体素质基础一般，思想较活

跃，接受能力一般，有较强的学习欲望。

但同时这批“九五”后的学生缺乏持久的拼搏精神，心理承受挫折的能力也不高，极易产生不

良的惰性“链条反应”。所以，在教学过程中要运用多种方法和手段，充分调动学生们的练习积极性，

培养他们不怕吃苦、顽强拼搏的精神，以及团队的合作、竞争意识。

三、教学内容及目标

本次课通过十字步组合练习教学达到以下目标：

技能目标：90%以上的学生掌握十字跳跃组合步法，发展学生腿部力量及灵敏素质。

知识目标：了解陕北秧歌十字步法的动作要领。

情感目标：让学生在创新与竞争中体验运动的快乐，并加强思想教育，培养谦恭、克己、百折

不屈、团结协作的优良品质。

负荷目标：预计课平均心率120-140次/分。运动密度：45-55%左右。

四、重点、难点分析

此次课的重点是步法教学——十字步。此前学生们已经学习了陕北秧歌的平步、平扭步及马步

平移步法，掌握该步法的技术动作并能在整体演练中熟练应用，才是“重中之重”。因为在练习的过

程中，学生们有时会出现以下情况：（1）转身移步动作不到位，摆臂甩绸僵硬无力；（2）面部表情

表现不出劳动喜悦劲。针对以上两种情况，一是要强化十字步法的概念，分解练习，教师逐个指导；

二是让学生自主学习、合作学习、共同探究、大胆创新、使其自身的身体素质及心理素质普遍提高。

五、教法与学法

教法

1、情景教学法：首先观看一段影像资料（十字步组合表演中的运用视频），使学生了解步法技

术适用的情景，形成正确的动作表象和概念，有一个感性的认识。

2、讲解、示范法：按照“完整—分解—再完整”的顺序把这种步法教授给学生，先示范完整动

作，让其先有个完整的动作印象；而后把动作分解为几个部分，边讲解动作要领边做动作示范；最

后再指导学生形成连贯的整体技术。

3、集体讨论法：针对学生提出的问题，组织学生集体或分组讨论，促使学生在学习中解决问题，

培养学生团结协作精神。

4、比赛激励法：通过分组比赛，培养学生拼搏创新精神。

学法

1、分组练习法：学生两人一组，相互配合、相互学习。

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2、纠错法：通过自我修正与老师评价相结合的方法来规范动作。

六、教学媒体与资源选择

教学媒体类型教学媒体运用方式作用

陕北秧歌教材学生预习自学认识知识点

QQ、微信建立QQ群、微信学习组与学生交流

微课自己制作，挂在网上供学生观看

陕北秧歌博文