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拔伸法一、定义用两手分别握住肢体的远近端，做相反方向用力牵拉；或利用肢体自身的重量做反牵拉力，两手握住肢体远端，向上或向前牵拉的一种手法。二、分类拔伸法三、操作要求拔伸时要顺其自然，因势利导，两手配合默契，其用力大小与拔伸强度要恰如其分，适可而止，切忌粗暴。拔伸力量和方向以患者的关节生理活动范围，病人体质的强弱，年龄的大小或是耐受程度而定。四、临床应用本法是推拿治疗常用手法。常用于四肢关节，颈项及腰部，具有舒筋活血，松解粘连，滑利关节的功能。临床上常用于治疗颈椎病，落枕，肩周炎，四肢关节扭挫伤等各种关节强硬，屈伸不利，运动功能障碍的有效治疗手法。（一）颈项部拔伸法患者取坐位。医生站在患者侧后方，用一手托患者后枕部，用另一手托住患者下颌，反复用力，缓慢向上方拔伸患者颈部。（二）腰部拔伸法患者取俯卧位。一助手固定患者肩部。医生双手托住患者的两个踝关节。医生两臂伸直，身体后仰，与助手相对用力，拔伸患者的腰部。（三）肩关节拔伸法患者取坐位。医生站在患者患侧的前方，双手握住患者腕部（患者手掌朝里），逐渐向上拔伸患肢。拔伸过程中，也可瞬间加大拔伸的力量。（四）手指拔伸法医生一手拿住患者的腕部，另一手手握空拳，拇指盖于拳眼，食中两指夹住患者的指端或用手握住指端，然后迅速地拔伸，并能听到一声清脆的响声。复合手法复合手法是指两种以上的手法有机地结合到一起，进而构成另一种新的手法。该类手法构成成分比较复杂，有的是两种手法成分均等，有的是以一种手法成分为主，另一种手法成分为辅，有的则是三种或多种手法的复合，临床上比较常用，有增强受术者的适应性并有加强疗效的作用。常用的复合手法有按揉、捏拿、捏脊、搓抖、击拍、顺手牵羊、推磨运动。按揉是按法和揉法相结合而成的一种复合手法。常采用两揉一按或三揉一按，从而产生轻重交替、有节律性的刺激复合手法。常用的有拇指按揉：适用于全身各部经络穴位，可单拇指按揉也可双拇指按揉；掌按揉：适用于肩背腰臀及下肢后侧，可单手也可迭掌按揉。捏拿是捏法和拿法相结合而成的一种复合手法。采用两捏一提拿或三捏一提拿，从而产生轻重交替、有节律性的刺激复合手法。掌用的有三指捏拿、五指捏拿：适用于颈项、肩背、腹部、腰臀及四肢等部位。捏脊是捏法、拿法、推法等多种手法施术脊柱两侧的一种特殊手法。操作方法是拇指与食中指或拇指与食指桡侧指面对向挤压捏造起皮肤，从尾骶部开始，采用两捏一提拿或三捏一提拿，左右交替，边捏拿边指推挤，沿着脊柱两侧操作到颈项部，反复操作6-8遍，有健脾和胃、消积化滞的作用，常用于小儿，对成人也有保健作用。搓抖是搓法和抖法相结合而成的一种复合手法。临床上常是在搓后迅速接抖法，常用于四肢，两法都有放松滑利关节的作用，复合运用，能增强疗效。击拍是击法和拍法相结合而成的一种复合手法。临床上常是先击后拍，常采用空拳击、合掌击与虚掌拍结合运用，适用于肩背腰臀及四肢，轻重交替、有节律地击拍，两法都有放松肌肉韧带关节的作用，复合运用，能增强效果。顺手牵羊是摇法、牵法、抖法等多种手法复合而成的一种复合手法。操作方法是一手抓握受术者食中指，另一手托其肘部，然后托肘之手固定肘部，抓握手指之手屈其肘90度，进行环旋摇肘腕部，再屈肘腕后，顺着上臂纵轴方向进行牵拉，最后在上肢处于自然伸直位时抓握手指之手进行左右快速摆动，以滑利上肢关节。推磨运动是摇法、扳法、拔伸法、抖法相结合的复合而成的一种复合手法。受术者仰卧位，施术者一手抓握其踝关节，另一手扶住膝关节，让其屈髋屈膝90度，然后进行如同“推磨”状样的环旋运动髋膝关节，再双手握住踝关节进行拔伸牵抖下肢，有放松下肢关节的作用。LOREMIPSUMDOLORLoremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.推拿练功推拿基本功推拿练功的起源推拿练功法，历史悠久，与我国古老的“导引”有着极深的渊源。早在两千多年前，我们的祖先在生产劳动和抗病斗争中，经过了历代辗转相传，演变而发展起来的。当时“导引”的含义，即是“摇筋骨、动肢节、长气血”，具有治疗和强身防病的作用。练功对人体的作用1.改善神经系统的功能——大脑的兴奋与仰制合理交替进行，使神经系统得到锻炼，可消除疲劳，头脑清醒，思维敏捷。2.能提高循环系统的功能——加速血液循环，激活各组织脏器，提高生命活力。3.提高呼吸系统的功能——增强呼吸肌运动，有利于气体交