《高职大学生心理健康》 项目四 人际交往.pptxVIP

高职大学生心理健康

携手互助，沐光而行——人际交往项目四

导言人是社会性动物，不能离开群体而单独生存。人际交往是个体适应环境和发展社会性的重要途径，也是人们进行思想、情感和信息交流与碰撞的过程。通过人际交往，人们不仅可以获取大量的信息和知识，还可以更深入、全面地认识自己和他人。对于大学生而言，其人际交往的质量会直接影响其在校期间的学习、生活质量乃至未来的发展。因此，大学生应主动培养自己的人际交往能力。

本项目介绍了人际交往的相关知识，旨在帮助大学生掌握人际交往的技巧，提高人际交往的能力，从而促进身心健康发展。开展本项目前，教师需要提前准备如下教具：便利贴、规格相同的报纸和四字词语卡片。在学习本项目的过程中，学生需要对照“学习清单”完成学习任务。在完成每项学习任务后，学生需要在对应的方框中打钩，并根据任务完成情况进行自我评分（5分为满分）。学习清单

学习清单项目自评备注课前预习1．预习“心理课堂”的内容，并通过搜集资料进一步了解大学生人际关系和寝室人际关系的相关知识123452．完成心理自测，初步了解自己的人际关系现状和寝室人际关系现状12345课上探索1．认识大学生人际交往的特点及人际交往心理障碍，掌握不同人际交往心理障碍的调适方法123452．了解大学生应遵循的人际交往原则123453．明确寝室人际关系不良的原因，掌握建立良好寝室人际关系的方法12345

学习清单项目自评备注课上探索4．与教师和其他同学合作完成“课堂活动”，并及时提交课堂作业123455．认真完成“反观自我”和“趣味活动”中的任务，并按时提交课堂作业12345课后拓展1．积极参与实践活动，将所学知识充分应用于活动中123452．能够结合所学知识，积极调适自己存在的人际交往方面的心理障碍，并努力与周围的人建立良好的人际关系12345

项目导航学会人际交往正确处理寝室人际关系任务一任务二

学会人际交往任务一

案例导入小兰是一名大二学生，其学习成绩十分优异。近期，学校开始评选年度“优秀学生”和“优秀学生干部”，小兰参与了评选并对获奖充满信心。因为在大一期间，小兰表现得相当不错，不仅学习成绩在班上名列前茅，而且担任了班里的学习委员。根据学校的评优标准进行筛选后，全班只有五名学生有资格参加评选，且每个班级有四个入选名额，这就意味着她所在的班级只有一名学生会落选，因此她认为这次评优自己稳操胜券。然而，最终结果却出人意料，小兰竟然落选了。在班级投票中，小兰获得的票数是最少的，这让她难以接受，认为同学们故意排挤她。

案例导入落选后，小兰的情绪变得极度不稳定，经常无缘由地冲班里的同学发脾气，班里的同学开始对她“敬”而远之。小兰无法忍受被“孤立”，但又不知道该如何调节自己的不良情绪，于是她决定去心理咨询室求助心理老师。心理老师从她的描述中发现，作为学习委员，小兰平时喜欢用命令的口吻布置学习任务，其他同学问她问题时，她总是趾高气扬，且经常表现出不耐烦的样子。

案例导入另外，小兰是一个争强好胜的人，她总是嫌弃同寝室的其他人不上进，时不时地说一些讽刺别人的话。经过心理老师的辅导，小兰逐渐意识到自己在人际交往方面存在的问题，并开始主动改变自己对他人的态度。这种积极的改变使小兰的人际关系逐渐得到了改善。思考：你是否也有人际交往方面的困扰？从小兰的故事中，你得到了什么启发？你在人际交往中有哪些值得分享的经验？

心理自测良好的人际关系对大学生的学习、生活、情绪起到促进作用。你想知道自己的人际关系如何吗？请通过《人际关系测试量表》进行测试。《人际关系测试量表》由36个测试题目构成。扫一扫右侧的二维码，开始测试吧！人际关系测试量表点击此处播放微课

一、大学生的人际交往有哪些特点？人际交往是指人与人之间借助一定的语言符号或非语言符号交流信息、传达思想、表达需要和沟通情感的互动过程。大学生正处于渴望获得他人支持和理解的时期，他们对人际交往的需求较为迫切。同时，由于大学生生活在相对封闭的校园环境中，其人际交往还具有其他特点。

一、大学生的人际交往有哪些特点？大学生的视野比较开阔，求知欲旺盛，精力充沛，自主性较强，他们渴望结交朋友，以扩大自己的朋友圈。特别是新入学的大学生，他们离开了父母和昔日熟悉的同学，进入陌生的环境，往往会感到孤独，因此他们迫切结识新的朋友，希望从朋友那里获取温暖和归属感，以填补内心的孤独。（一）交往需求迫切

一、大学生的人际交往有哪些特点？大学生人际交往的动机相对单纯，他们在交往中真诚、坦率，注重精神方面的契合。因此，他们对人际交往抱有较高的期望值，并将其理想化。另外，当代大学生自我意识较强，他们希望交往双方能够相互尊重、