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防暑降温小常识短信

防暑降温小常识短信

天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然

凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石

间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑!

1)夏季高温暑酷，坐车谨防中暑，随身携带防暑药物，建议司机

调高温度，如若感觉头晕呕吐，最好就近下车上路，清凉油于前额抹

涂，仁丹赶紧温水冲服。

2)夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保

健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打

拼各自忙。祝夏至愉快!

3)呼叫，夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念

我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你

“防暑降温”短信一条。

4)三伏天，桑拿天，食物养生很关键;西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆

百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。祝

你有开心快乐度三伏!

5)夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生;饮食清淡，清淡饮

食防暑清热;居室清凉，早晚开门窗通风;出游清幽，多到清新幽静处所

游乐。

6)有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记

联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，

记得防暑!

7)夏日炎炎，热火朝天;抽点时间，找点空闲;跑个小步，锻炼锻炼;

喝杯清茶，滋润心间;睡个午觉，补充睡眠。希望真心祝您：注意防暑

保身体!快乐度过每一天!

8)夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意

在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降

温”短信一条。

9)夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手;苍蝇骚扰，拍子驱赶;气温升

高，风扇空调启动;善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要

着凉!^O^祝你安然度夏。

10)夏天到了，你还在担心被晒黑吗?教你一个简单的方法，就可

解决这个棘手的问题。你只需将草莓榨成汁，放上蛋清，~天擦一次脸

效果就会很好了。^O^

11)夏天到了，如果你感到热，就是我在想你;如果你被雨淋，就

是我在念你，如果你被蚊子咬了，就是我想见到你。总之，祝你夏天

过得开心惬意!^O^

12)夏天到了，天气很热，咱哥儿俩去喝两瓶啤酒吧，^O^

13)要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后

不宜狂饮。应少喝果汁汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，

喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。祝你清凉一夏。

14)夏日饮食清淡，少油腻，多吃一些带有苦味和酸味的食物，如

苦瓜百合莴笋芦笋番茄草莓葡萄山楂等，以防中暑。^O^

15)夏季气温高，热茶是最佳的.解暑饮料，因为喝热茶可以促进

血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作

用。泡杯热茶，轻松度夏!

16)天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无

遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒以

“暑”攻“暑”。

17)夏天养生需可靠，放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮肤健

康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱;空调冷气要少开，适应

坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

18)天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提

醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短

信提醒你注意陪陪我!

19)夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生;饮食清淡，清淡

饮食防暑清热;居室清凉，早晚开门窗通风;出游清幽，多到清新幽静处

所游乐。

20)天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳

光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一

缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。

21)微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳

枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消

暑去热保健康!

22)夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防