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闭眼涂鸦疗愈心灵

李咪娜

上美术课之前，安排学生像往常一样将画板、纸、调色盘、排笔等绘画工具发下去，可当我走进教室，只见三位“小帮手”没有按照我的要求去做，一位学生拿着小喷雾瓶给另一个学生头上喷水玩，还有一位学生给每一个调色盘里挤颜料，场面有些失控，原计划的“花瓶”教学没有办法进行下去，我一边给每一位学生往画板上表纸，一边思考如何才能让他们安静下来，当然了，这种安静不是指让他们坐好不说话、不吵闹，而让他们的心静下来，让兴奋的神经的活跃度降下来。

我尝试让他们用油画棒闭眼涂鸦，首先要求大家闭上眼睛听我说绘画要求，当学生闭上眼睛后我播放莫扎特的钢琴曲，让他们说一说脑海里出现的画面，五分钟过去了，没有人说得上来，但他们明显静下来了，我让他们用油画棒把脑海里的画面画出来，是闭着眼睛画，起初孩子们不敢动笔，慢慢在纸上小范围地画圈探索，还有同学会睁开眼睛看我，我示意他比闭上眼睛画，他就非常费力地闭眼睛，表情也比较痛苦，随着时间的推移和音乐的循环播放，孩子们下笔快速而肯定了．十分针后已经画了很多线，陈勇同学快速地在整张纸上画连续的圈，此刻他一定身心合一，体会到了涂鸦的快乐，用专业述语来说，他一定产生了心流，“心流”的意思是全神贯注于活动而忘记了时间，这也是创造的过程，会令人感觉特别充实，是一种独特的专注状态，在这种状态下，人会觉得自己充满积极性，有活力，非常专注，完全浸河沉在当下，除了手头的任务，忘记了周围的一切，意识和行为合一，就像冥想一样，脑波处于放松性警觉状态。这可以激发灵感和信心。

接着我让孩子们转动自己的画面观察想象，睁开眼睛完善画面，最后涂上自己喜欢的颜色，陈勇同学的画中出现了一道神秘的门，令我深思……

通过闭眼涂鸦的方式让孩子们的心静了下来，也是一种心灵的疗愈。