人教版体育与健康七年级全一册 正面双手垫球 课件2.pptVIP

初中体育与健康人教版七年级全一册5.2正面双手垫球1.开始部分2.准备部分3.基本部分4.结束部分什么是垫球？什么是正面双手垫球？怎样正确进行正面双手垫球？垫球技术的定义正面双手垫球技术的定义正面双手垫球技术的技术特点了解内容内容内容基本重点1、游戏：捕鱼规则：在规定范围内选二名同学手拉手为网进行捕鱼,直到把所有鱼捕完。要求：鱼网不能破。♀----♀（捕鱼者）♀♀♀♀♀♀♀垫球的定义：垫球是用双手前臂的前部击球,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学,比赛中运用较多。垫球技术的动作要领垫球手型种类包拳式叠掌式二、击球点与部位

腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处

请看图示垫球技术分解动作一、插二、夹三、提四、蹬垫球技术的口决1、动作模仿2、两人抛垫3、自抛自垫4、两人对垫练习一目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性,协调性。方法：将学生分成人