- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
板鞋竞速教案
学
年
学期
上学时间
上课班级
上学时间
100分钟
课
次
第一次
任课教师
郭佳莎
教学内容
1、板鞋竞速基本知识。
2、三人板鞋走。
教学重点
1、三人板鞋走的基本办法。
教学难点
1、三人板鞋走时的默契。
教学目的和任务
1、学生通过对板鞋竞速的学习,使学生理解板鞋竞速的概念、板鞋的够造尺度等基本知识。
2、初步掌握三人板鞋跑的基本办法,并通过练习发展学生的身体的协调性及学生的团体协作能力。
3、培养学生体育锻炼的爱好和终身体育的意识。
部
分
教学内容
次数
组织教法
时间
开始部分
一、集合整顿队形。
1、集中学生,并组织成两列横队面对教师站立。
图示: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生
5
二、点名清点人数,作好考勤登
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
分
记。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
钟
三、向学生宣布本次课的教学内
↑教师
容、任务以及课的总体规定。
2、规定:使学生做到“快、静、齐”,注意力集中,认真听讲,清晰
四、准备活动。
本次课的教学内容、目的和任务。
1.学生绕田径场慢跑2圈。
1、教学办法:
1)教师带领做准备活动,先解说,学生跟着老师做。
2、组织:四列横队面对教师站立。
图示: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
↑教师
3、规定:动作到位,主动认真。
教学办法:学生龙站在20米线后,听教师命令起跑。
组织:
跑道 (老师)△
2.做准备活动徒手操
1)头部运动
4X8
拍
2)扩胸振背运动
3)肩绕环运动
4)腹背运动
5)前弓步压腿
6)踢腿运动
30
7)腰部运动
分
8)踝腕关节运动
钟
五、游戏
1.游戏名称:赛龙
2.游戏目的:发展学生快速移动
能力及反映和敏捷能力、提愉快
2
次
奋性;增进学生健康、全方面发
展身体素质和控制身体能力;团
结合作、顽强拼搏,培养学生恪
守规则、尊重对手的竞争意识和
团结协作的精神。
3.场地器材:空旷平整场地、学
生分组。
3.游戏办法:学生构成四条龙,
站在起跑线后,每位同窗的手搭
20米 1★★★★★★★★★★
2
3★★★★★★★★★★
4
5★★★★★★★★★★
6
7★★★★★★★★★★
83规定:动作到位,主动认真。
在前一种同窗的腰部,构成一条
龙。待听到出发命令时,每一条
龙集体相前运动。
4.游戏规则:划两条距离20米的
线,听到命令后起跑,哪一条龙
最后一位同窗先达成20米终点
则胜。在跑的过程中手不能脱离
同伴的腰。跑到最后一名的发唱
一首歌。
基本部分
一、板鞋竞速
1、教法:教师介绍板鞋竞速的基本知识。
2、组织:
3、规定:学生认真听讲。
教法:学生听教师的口令做。
组织:
跑道 (老师)△
1★★★★★★★★★
2
3★★★★★★★★★
4
5★★★★★★★★★
6
7★★★★★★★★★
8
规定:学生主动认真
教法:学生听老师口令做。
1、板鞋竞速的概念。
板鞋竞速是由多名运动员一
起将足套在同一双板鞋上,在田
径场上进行比赛,以在同等的距
离内所用的时间多少决定名次。
2、场地:场地线宽均为5厘米,
跑道分道宽2.44---2.5米。
3.器材:比赛板鞋长度100厘米,
宽为9厘米,厚度为3厘米的木
料制成。三人板鞋每只板鞋配有
55
3块宽度为5厘米的护足面皮,
分
分别固定在板鞋规定的距离上,
钟
护皮以套紧脚面为宜。第一块护
皮前沿距板鞋前端7厘米,第二
块在第一与第三块中间,第三块
护皮后沿距板鞋末端15厘米。
4.开设比赛项目:男子60米、100
米,女子60米、100米,2*100
混合接力。
二、板鞋竞速基本技术
1.三人组合站成四列纵队在起
跑线后,两个跑道站一列。背面
两位同窗分别把手放在自己同
伴的腰上,做3组原地踏步,做3组行走20米,再做3组小跑。
3
组
2.三人一队横着站成两列纵队,
3
基本部分
做后登跑3组。
3.上板鞋原地踏步3组,走3组,然后尽量能跑。
组
3
组
2.组织:
跑道 (老师)△
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
教法:学生听教师的口令做。
组织:
跑道 (老师)△
1★★★★★★★★★
2
3★★★★★★★★★
4
5★★★★★★★★★
6
7★★★★★★★★★
8
规定:学生主动认真
结束部分
1集合整队
放松操,拍拍小腿,抖抖大腿,甩甩手的同时甩甩脚。
整顿场地器材
教师讲评
1、集中学生,并
您可能关注的文档
- 2024年高二上册语文教学计划.docx
- 关于远程控制,你应该知道.docx
- 美容师合同书.docx
- 行政部岗位说明书.docx
- 超市夏季营业推广策划方案.docx
- 2024年小学生快速阅读的重要意义.docx
- 钢筋焊接网施工技术.docx
- 个人所得税年所得1万自行申报.docx
- 2024年《枫桥夜泊》原文赏析.docx
- 奥数二年级讲义小二教案162第九讲整数的分拆.docx
- 浙江省临海市白云高级中学2025届高三历史3月月考试题.doc
- 云南拾谷县第一中学2024_2025学年高二物理上学期10月月考试题.doc
- 2025版高考生物总复习第13讲基因的分离定律教案苏教版.doc
- 湖北省黄石实验高中2024_2025学年高一历史下学期期末考试模拟卷.doc
- 通史版2025版高考历史大一轮复习专题七近代化的曲折发展__中日甲午战争至五四运动前4第4讲从维新思想到新文化运动课后达标检测含解析新人教版.doc
- 2024年高考数学考试大纲解读专题04导数及其应用含解析文.doc
- 河南省许汝平九校联盟2024_2025学年高一语文上学期期末考试试题扫描版无答案.doc
- 江西省吉安市吉水县第二中学2024_2025学年高一历史上学期第二次月考试题.doc
- 北京市平谷区2025届高三政治一模考试试题含解析.doc
- 2025届中考物理第四讲物态变化专项复习测试无答案新人教版.docx
文档评论(0)