水平五（高二）体育《田径：跨栏跑》教学设计及教案（附单元教学计划）.docVIP

跨栏跑

一、单元教学计划

二、教学设计

三、教案

授课教师：

指导教师：

授课班级：高二（x）班

授课时间：

一、跨栏跑单元教学计划

单元

教学

目标

1、熟悉了解跨栏跑的技术动作，掌握摆动腿和起跨腿动作要领，最终顺利跨过四个低栏冲向终点。

2、使80%以上同学敢于跨栏，跨得过低栏，发展学生灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质。

3、激发学生自主探究、团队协作，培养学生不畏困难、勇于进取，逐步形成战胜自我的优良品质。

课次

教学内容

教学目标

重点难点

教学策略

1

1、跨栏跑技术

2、“拉火车”游戏

1、建立跨栏跑技术动作表象，区分起跨腿和摆动腿

2、发展身体素质，培养不畏困难，超越自我的优良品质。

1、摆动腿高抬下压和起跨腿外展提拉

2、上体下压，异侧手臂侧下滑

1、教师完整示范并请学生跟教师模仿。

2、学生有序的循环学习、教师巡回指导。

3、学生展示，体验成功

2

栏侧起跨腿攻栏

栏侧摆动腿过栏

1、初步掌握起跨腿攻栏和摆动腿过栏动作。

2、发展协调、柔韧等身体素质，激发学生自主探究合作能力。

1、摆动腿的高抬下压，一抬二伸三压

2、起跨腿的快速提拉，一展二拉三跨

1、教师示范并分解技术要领，请学生大胆尝试

2、学生自主探究合作，相互观摩，相互学习。

3、师生演练，相互鼓励

3

连续过栏练习

站立式起跑过第一个栏

1、基本掌握跨栏跑动作技术，顺利跨越第一个栏

2、发展学生身体素质，培养顽强勇敢精神。

1、过栏时上下肢协调配合

2、起、跨结合能力

1、复习巩固并提高起跨腿和摆动腿动作质量

2、教师示范并请学生大胆连续跨过栏

3、快速过栏，体验快乐

4

蹲距式起跑过第一个栏

栏间跑动作技术

1、学会蹲距式起跑过第一个栏和栏间跑动作技术

2、发展灵敏、协调素质，注重相互学习、相互交流。

1、找准起跨点、栏间节奏啪啪啪

2、积极下压和快速提拉的完美结合

1、教师示范并讲解动作要领，发放学习资料

2、学生分组学习，并讨论过栏技术

3、分组展示，相互学习。

5

起跑和加速跑

50M跨4个低栏

1、初步顺利完成50M跨4个低栏，冲向终点，提高技术。

2、发展快速素质，提高运动技能，培养克服困难精神

1、煅炼快速起跑和加速跑能力

2、过栏动作轻松、协调、自然

1、教师提出要求并示范，请学生仔细观察，积极回答

2、由易到难，分层学习，相互帮助，共同提高

3、教学比赛，相互借鉴。

6

讲解考核标准和要求

随堂考核

1、了解考核标准和要求，采用良好技术完成考核。

2、挖掘潜能，考出理想成绩，建立和谐课堂氛围。

1、掌握全程跨栏跑技术要领

2、正确姿势，快速过4个低栏

1、积极表扬学生进步明显，并提出高更的希望与要求

2、学生依次按要求完成考核内容，并相互鼓励。

3、师生参与，共同评价

二、跨栏跑教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生与教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体学生，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自身的的实际水平和能力自选练习起点。本课通过教师讲解示范正确的跨栏动作，先将学生分组进行练习，然后再进行分层练习，在练习过程中，有意识的提示学生大胆模仿、自主探究，体现学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生观察与模仿能力的发展，培养学生的兴趣，促进学生个性的发展。

二、教材分析

跨栏跑是一项技术比较复杂且具有观赏性的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。同时，跨栏也是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容主要从学生的兴趣出发，以刘翔事例和图片，从感观上激发学生兴趣，这也体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。由于跨栏跑技术性较强且有一定风险性，因此在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，循序渐进，确保每一名学生受益。

三、学情分析

高中学生经历了初三体育中考的洗礼，具备一定的身体素质，又朝气蓬勃，想追求成功，敢于尝试、敢于冒险、敢于挑战，有很强的靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。同时，现在社会独生子女较多，在面对困难和障碍时，需要培养他们耐受挫折的能力和勇于克服困难的精神。

四、教学目标

1、认知目标：了解跨栏跑的基本知识，知道摆动腿与起跨腿动作要领，初步建立正确的跨栏跑过栏技术概念。

2、技能目标：使80%以上同学敢于跨，跨得过，发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，学会跨越障碍