水平五（高二）体育《三级跳远》教学设计及教案.docVIP

第二届中青年教学大奖赛公开课教学设计

课题：三级跳远

授课班级：高二（x）班

授课教师：

授课时间：

学校：

三级跳远单元教学计划

班级

高二（x）班

内容

三级跳远

课时

4

课次

1

教学

任务

1.学习和掌握的三级跳远技术动作

2.增强腿部力量,发展跳跃能力及其协调性

3.培养学生坚韧不拔勇敢顽强果断的意志品质

教材

重点

助跑与起跳的结合。

教学

重点

1.建立三级跳远的技术动作概念。

2.助跑与起跳的紧密衔接；第一跳与第二跳的衔接。

3.各跳之间的衔接。

易

犯

错

误

1.助跑与起跳的紧密衔接。

2.上下肢体的相互协调配合。

3.第一跳跳动太高,损耗水平速度太多；第一跳跳不起来，远度太小，空中交换步动作过早或过迟,动作不协调。

4.第一跳落地消极；落地时小腿前伸上体后仰；落地点离身体重心过近上体前栽；下落扒地动作过早或过晚,使一二跳动作脱节。

教学

要求

1.把水平速度转化成向前上的速度。

2.助跑与踏板,第一跳与第二跳,第二跳与第三跳的衔接。

课次

教学内容

教学任务

重点与难点

教学要求

1

1.掌握三级跳远的基本理论知识。

2.辅助性练习。

3.初步学习三级跳远助跑与起跳的技术动作概念。

1.三级跳远的基本理论知识的讲解示范。

2.单脚跳练习。

（10-15米/4-6组）

3.单脚跳接跨步跳练习。（10-15米/2-3组）

4.助跑与起跳的练习。（1